子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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爱自己的女人 一定是爱喝水爱喝汤的女人

时间:2016-5-11 来源:生活小常识点击:关键字: 女人 喝水提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  1、爱美是女人的天性。

  无论是从染发、美容护肤品还是纤体减肥,女人都 会乐此不疲。但大家应该认清美丽的源泉是健康,否则就如无本之木,无水 之花,终将枯萎。所以要提倡的是:爱健康,爱美丽,健康的女人更美丽。

  2、女人健康就是美。

  然而无病无痛不一定就健康,工作节奏的加快,精神 压力的加大,起居饮食规律的不稳定,则都会导致女人内分泌紊乱,造成精 神上的不健康,所以女人还应该保持好的心态。

爱自己的女人 一定是爱喝水爱喝汤的女人
  3、所有的运动都是健康的良药。

  随着互联网的普及,更多有宽松时间的女 人也选择了网络上组织的一些户外活动,比如爬山、攀岩、徒步旅游等。她 们一方面起到了健身和健美的作用,也在大自然中陶冶了情操。漂亮不等于美丽,只有心身健康的女人才会更美丽! 
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