子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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女人必吃 女人吃海带减肥还能延缓衰老

时间:2016-6-1 来源:生活小常识点击:关键字: 海带提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  在夏天如何减肥是人们关心的事情,想要达到在减肥的过程中延缓衰老的目的,不妨吃一点这种藻类食物,适当的吃一点,对减肥、延缓衰老都有非常好的帮助。

    女人吃海带减肥还能延缓衰老   

  很多女性喜欢夏天,这是因为在夏天,女性可以穿着漂亮的裙子,展现婀娜多姿的身材,同时,夏天很多食物成熟,能够为人们带来舌尖上的享受。但是,对于少部分的女性来说,讨厌夏天的到来,这是因为在其它季节还可以穿着较多的衣服,遮挡自己臃肿的身材,夏天因为炎热,会穿的少,这样对个人形象都有很大的影响。

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  更不用说,外面阳光很强烈,照射在人们的皮肤上,会晒黑皮肤,影响自己的容颜。在夏天如何减肥是人们关心的事情,毕竟这个时节新陈代谢较快,对身体脂肪的分解是极为有利的。要是在减肥的过程中延缓衰老,那无疑是更好的事情,其实,想要达到这样的目的,不妨吃一点这种藻类食物,适当的吃一点,对减肥、延缓衰老都有非常好的帮助。 
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