子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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蔬果不能通通放一起!当心致腐烂、变质

时间:2016-8-22 来源:健康365点击:关键字: 蔬果提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  许多人习惯买了蔬果回家,就一股脑通通往冰箱裡塞,然而你知道吗?不是所有水果和蔬菜都是兼容的;有些水果和蔬菜会散发出一种天然植物激素-乙烯,这种气体能够帮助果实成熟,但是某些水果和蔬菜则对这种气体十分敏感,一旦长时间接触,将导致蔬果开始变质。

  因此,在保存蔬果的时候,我们应该要将会变质和会释放激素的蔬果分开存放,就可以避免水果或蔬菜早熟、变质和坏掉。

蔬果不能通通放一起!当心致腐烂、变质
  ◎以下是会产生乙烯的水果,这些可以一起存放:

  苹果、杏仁、酪梨、成熟的香蕉、哈密瓜、奇异果、芒果、甜桃、木瓜、百香果、桃子、梨子、柿子、芭蕉、李子、番茄

  ◎以下是对乙烯敏感的水果和蔬菜,因此应避免与上述水果共同存放:

  未成熟的香蕉、绿豆、花椰菜、高丽菜、萝卜、花椰菜、甜菜、黄瓜、茄子、绿叶蔬菜、秋葵、香菜、豌豆、胡椒、菠菜、南瓜、红薯、水芹、西瓜
原文地址:http://www.99xcs.com/htm/2016822/6786.htm

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