子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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  • 雪天驾驶掌握这些技巧 就不用再担心了! 日期:2016-12-16 点击:498 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    寒冷的天气,赶上大雪天,对所有的司机都是很大的考验。在雪天如何驾驶车辆和如何保养车辆,和平时是不太相同的。但只要掌握要点之后,在雪天安全驾驶就不是大问题了。...

  • 拔牙疼吗 拔牙前后需要注意什么 日期:2016-12-16 点击:156 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    虽然现在有不少的人会去医院拔牙,但是拔牙的注意事项却没有几个人知道,那么拔牙疼不疼,拔牙前后有哪些注意事项呢?下面中华养生就为大家简单说说,一起来了解一下吧……...

  • 如何保持口气清新 五大妙招让您清新一整天 日期:2016-12-15 点击:553 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    在日常生活中我们通常会进食很多食物,这很容易导致口气问题。那么我们平时应该怎样做才能保持清新的口腔呢?接下来就为您推荐以下几个小妙招,让您清新一整天……...

  • 冬季老年怎样保暖 六大事项要做好 日期:2016-12-13 点击:515 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    冬季越来越寒冷,注意保暖很重要,特别是老年人因为体质较弱,所以更应该注意保暖的问题,那么冬季老人保暖应注意哪些问题呢?接下来我们就来看看吧。...

  • 研究:晚上少睡一二小时 出车祸风险倍增 日期:2016-12-10 点击:99 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    除了不利健康之外,睡眠不足也会增加发生车祸的风险。美国汽车协会交通安全基金会的研究显示,晚上睡觉时间比适当的睡眠时间(7小时以上)少1至2小时,开车发生车祸的风险几乎会变为两倍。...

  • 爱自拍是一种心理病?男女爱自拍原因各不同 日期:2016-11-26 点击:302 作者:生活小常识 来源:健康365

    手机的普及带起了自拍风潮,也养成了民众何时何地都要自拍的习惯,吃饭拍、搭车拍、走路也要拍,前年的奥斯卡颁奖典礼上主持人也在典礼上和明星们玩起自拍,有许多人喜欢透过自拍引起他人关注,并享受讚美,一天可以发出好几张照片,但有研究指出自拍和心理因素有关,可看出一个人个性的秘密!...

  • “超级丹”出轨 感情破碎该如何修复 日期:2016-11-21 点击:246 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    林丹出轨事件震惊了体坛和娱乐圈,虽然取得了妻子谢杏芳的原谅,但是该如何修复破裂的感情呢?很多失败的婚姻,正是因为夫妻双方不知道如何正确的经营。面对步入平淡的婚姻,很多人一筹莫展、束手无策,于是眼看着自己的婚姻一步一步走向死亡……...

  • 五指袜有效防脚臭?4种人应注意脚部干爽 日期:2016-11-17 点击:298 作者:生活小常识 来源:健康365

    南方气候温暖潮湿,且上班时鞋子一穿就至少8小时,大部分国人普遍有脚臭的困扰,且男性多于女性,有脚臭的人每当来到需要脱鞋子的公共场合,不禁担心臭味弥漫引人侧目,到底该如何改善呢?...

  • 晕车、头痛都用薄荷油!但这6种人却不能用? 日期:2016-11-12 点击:318 作者:生活小常识 来源:健康365

    当发生腹痛的情况多数人会在肚脐周围涂抹薄荷油来纾缓,或是被蚊虫叮咬后涂抹薄荷油来止痒,市面上的薄荷油为何有止痛、止痒的作用,有哪些使用上的错误习惯恐酿成反效果呢?...

  • 7种洗头方式最伤头皮 你知道多少? 日期:2016-11-11 点击:775 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    洗头不仅令人神清气爽,对健康也大有裨益。但怎样正确洗头,其中有许多学问,健康洗头,跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。而不良的洗头习惯,则会让秀发越恝依在绌来越“伤”。以下七种洗头方式最伤头皮,看看你有没有中招……...

  • 运动后不宜做的六件事 切勿蹲坐休息 日期:2016-11-5 点击:813 作者:生活小常识 来源:健康365

    运动有益于健康,但运动后有些事情是不宜做的,这里给大家简单介绍下……...

  • 不只有益心脏大脑!游泳还能促进心理健康 日期:2016-10-29 点击:219 作者:生活小常识 来源:健康365

    你喜爱游泳吗?游泳能够放鬆身心、提高肌肉含氧量、帮助调节呼吸,达到舒压与运动的效果,是许多人热爱的运动。不过,游泳的好处,可不仅仅只是这样,当我们在游泳的时候,大脑会产生许多反应,对于我们的心理健康也有相当大的助益。...

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    抽油烟机使用后应将油盆清理干净,可将包甜橙用的塑料袋放入油盒内,贴紧盒壁即可。待盒中油满后取下盛满油的袋子,再换上新袋。这样既可解决油企不净的烦恼,又利用了废塑料袋,节省了时间。...

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    空调是我们日常生活中,非常常见的一种家用电器。很多孕妇在天气热或者天气冷的时候,都喜欢开空调,那么孕妇可以吹空调吗?现在得空调病的人也越来越多。什么是空调病呢?空调有辐射吗?...

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    秋天到了,阴雨连绵,湿气下降,很多疾病就会找上门来,这时候就要多晒太阳,对你的身体非常有益。...

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