子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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  • 金属首饰失去光泽 如何使其焕然一新? 日期:2016-9-2 点击:365 作者:生活小常识 来源:健康365

    项链、戒指等金属首饰(不含珍珠等珠宝)放久了,难免会失去光泽甚至出现黄斑,这时候应该如何处理,才能让它们恢复往日的光彩呢?...

  • 看电视打瞌睡的男性 当心高血压已上身 日期:2016-9-1 点击:341 作者:生活小常识 来源:健康365

    你常常在看电视时睡着?这可要当心了,这可能是高血压的征兆。...

  • 打呼到旁人受不了?快来试试4种止鼾法 日期:2016-8-26 点击:609 作者:生活小常识 来源:健康365

    晚上打呼连连让室友或枕边人难以入睡、却又不知如何停止打鼾吗?那你来对了地方!这裡有几种方法可以让你在夜裡正常呼吸。...

  • 10种DIY首饰清洁剂 在家轻松做 日期:2016-8-25 点击:539 作者:生活小常识 来源:健康365

    一件闪亮的首饰,常可衬托出主人光芒四射的气质;而要让婚戒历久弥新,定期清洗养护也是必需。这一简单步骤,可延长各种珠宝首饰的寿命。贵重的首饰,我们通常会不吝花销找珠宝专家打理;但有很多首饰,是可以运用自己调制的清洁剂。以下就为您介绍10种配方及相关注意事项。...

  • 蔬果不能通通放一起!当心致腐烂、变质 日期:2016-8-22 点击:413 作者:生活小常识 来源:健康365

    许多人习惯买了蔬果回家,就一股脑通通往冰箱裡塞,然而你知道吗?不是所有水果和蔬菜都是兼容的;有些水果和蔬菜会散发出一种天然植物激素-乙烯,这种气体能够帮助果实成熟,但是某些水果和蔬菜则对这种气体十分敏感,一旦长时间接触,将导致蔬果开始变质。...

  • 容易分心吗?4种技巧让你提升专注力 日期:2016-8-22 点击:515 作者:生活小常识 来源:健康365

    对工作的衝劲只有一分钟吗?这可能是人之常情,根据微软去年的研究,人们的平均注意力只能维持8秒(智慧型手机可能佔了很大的原因),想要改善这些情况,不妨调整以下四点:...

  • 白发越长越多?恐是缺3个关键营养素 日期:2016-8-20 点击:542 作者:生活小常识 来源:健康365

    白发使人看起来苍老,大多数人认为是压力大、烦恼太多造成的,但白发不可逆,如何避免白发越长越多呢?...

  • 多长时间算憋尿?有尿意就上厕所非好事 日期:2016-8-20 点击:342 作者:生活小常识 来源:健康365

    出门在外上厕所不方便、工作太忙没时间上厕所……,生活中有太多不得不憋尿的原因,不过医师指出频繁地排尿也不好,会使膀胱蓄尿能力差,排尿时间应要有时间间隔!...

  • 刷牙流血以为是火气大?当心患牙周病、掉牙 日期:2016-8-17 点击:172 作者:生活小常识 来源:健康365

    每天刷牙已是每个人的习惯,当刷牙时流血,许多人会以为是火气大,就喝降火气的饮品或是使用牙龈护理的牙膏,虽然短期内有效,但刷牙流血的问题还是存在。...

  • 改变只需1分钟 和疲劳说再见10个夜间好习惯 日期:2016-8-17 点击:707 作者:生活小常识 来源:健康365

    是否常感觉到劳累?那是因为“心灵”和“身体”疲惫所导致,这时后就必需重整「体内自律神经」。谁都希望可以达到【夜晚能熟睡然后早上能有精神地醒过来】~现在就要告诉读者朋友能实现这个梦想的方法。...

  • 用这个天然方法除去厨房污垢 环保又健康 日期:2016-8-16 点击:331 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    人们经常用人工清洁剂来清除厨房的污垢或清洗碗盘,时间一久,这些清洁剂的化学成分可能会残留,或多或少会影响环境与人体健康。现在,有网民教大家使用天然的去污方法,既环保又健康,不妨一试。...

  • 五个方法提升居家美感 日期:2016-8-14 点击:639 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    不知你是否注意到,你所处的环境几乎决定了你的心情和作事效率。你的住家应该是属于你的舒适圈,一个能让你感到放松自在、安全和幸福的地方。要打造一个温馨的居家并不真正需要特殊的技能,只要你有意愿和坚持都能实现。在卷起你的袖子动手前,生活实用网推荐了以下五个依序进行最有效的居家改装工程。...

  • 当心!捐血前你应注意这5件事情 日期:2016-8-14 点击:306 作者:生活小常识 来源:健康365

    你有捐血的习惯吗?这个世界上每分每秒都有人需要输血急救,尤其大部分的心脏手术的输血量均介于1000-2000cc,因此,只有依靠民众的定期、踊跃捐血才能为病患挽回生命。不过,你知道捐血有哪些需要注意的事项吗?...

  • 知道如何给手机充电吗? 手机充电的窍门 日期:2016-8-12 点击:905 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    很多人手机整天不离手,导致手机耗电量巨大。近日,美国“电池大学”科技网总结了4个小窍门,教你正确给手机充电。...

  • 不吹头发等于没洗头?小心加重掉发、头皮屑问题 日期:2016-8-10 点击:393 作者:生活小常识 来源:健康365

    欢留长头发的女生,洗完头最讨厌的就是吹头发了,尤其夏天闷热,吹完头发总是满身大汗;男性因为头发短,自认头发乾得快,几乎都有不吹头发的习惯,长期下来会对健康会造成哪些影响呢?...

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