子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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  • 坚持早起 人生是另一番模样 日期:2016-8-9 点击:1204 作者:生活小常识 来源:健康365

    每天都在上演的三件事:晚上睡不着,早上起不来,后悔昨天睡的太晚! 听说假期又短又无聊,其实是因为自己睡的太多...... 那如果我坚持早起,生活会不会换一个美丽的模样?...

  • 被雷打到恐夺命!防雷击的7大常识 日期:2016-8-6 点击:415 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    目前可以说是进入了夏季的天气型态,白天高温炎热,午后热对流旺盛之下,常会有午后雷阵雨的发生,尤其是山区,雨势及雨量都相对的比平地要来的大。中国每年3月以后,云层内的大气对流旺盛,空气分子因磨擦而带电荷,就是所谓的「打雷」。据统计指出,雷击放电时,电压可达约数十万至百万伏特,只须0.001至0.1秒的时间,即可从云层传导至地面,所产生的温度可达摄氏千度以上,瞬间即可使人烧焦如黑炭、树木乾枯爆开并起火燃烧。...

  • 夏季开车要注意!4个方法让车内毒气消散 日期:2016-8-6 点击:332 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    夏季天气晴朗,周末假期总会安排远游行程,不过路边、户外停车大多无遮蔽物,车子总得在外曝晒好几个小时,密闭的车厢温度瞬间飙升,使得车内產生毒气,上车前切记留意。...

  • 聪明洗衣诀窍 小常识报你知 日期:2016-8-4 点击:1233 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    你最近洗衣服是什么时候?你的衣物多久洗一次?说起洗衣服,每个人都有自己的一套洗衣哲学,而用对了方法,不但可延长衣服使用寿命,也符合环保风。...

  • 身份证上神秘的X到底是啥意思? 日期:2016-7-31 点击:598 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    大部分国人的身份证都是由18位数字组成,不过也有个别的尾号为字母X。这个神秘的X到底是什么意思?...

  • 生男生女由什么决定? 8种情况更易生男孩 日期:2016-7-27 点击:825 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    到底生男生女主要取决于什么呢?其实生男生女是由Y精子说了算,但也有许多因素影响到生男生女。以下,就让小编来告诉你,影响生男孩的几个因素。...

  • 选牙膏不可不知的事 这样的牙膏别用了 日期:2016-7-24 点击:1255 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    我们每天都会刷牙,因此牙膏是我们每天都会接触到的清洁用品,那么,你的牙膏好吗?以下几种牙膏最好不用,对口腔健康有危害。小编来告诉你这些选牙膏你不可不知的事。...

  • 筷子竟是身边的1级致癌物 这些情况下赶紧换筷子 日期:2016-7-17 点击:1497 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    你家的筷子多久换一次?对很多家庭来说,一双筷子用几年是常有的事。专家通过显微镜观察发现,筷子使用时间越长,细菌数量越高。有些餐馆的筷子使用3年以上,其细菌数高达10万个左右。...

  • 男人身高与寿命长短有关 矮个男人寿命长 日期:2016-7-16 点击:693 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    一项研究指出,矮个子男士体内的限制身高的基因,可能与长寿基因有关。该研究还指出,身高在5英尺2英寸(约157厘米)以下的矮个男士寿命最长。一起来长见识,矮个男人真的寿命长吗?...

  • 献血好吗?献血的好处和禁忌 日期:2016-7-15 点击:1037 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    献血是贡献自己爱心的一种方式,同时很多未知的生命也会因为得到新鲜血液的供给得以延续,是人间大爱和生命的一场“交易”。...

  • 夏日蚊虫猖獗 这种人最惹蚊子宠爱 日期:2016-7-15 点击:825 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    在蚊虫猖獗的夏日,有些人被叮得浑身痛痒难耐,而有些人却能相安无事。下面为大家解答,蚊子到底爱叮啥样的人,以及如何防止蚊子叮咬。...

  • 夏季蚊虫远离你的妙方 蚊虫最怕这六种味道 日期:2016-7-13 点击:1265 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    一到夏季,蚊虫就开始肆虐困扰我们,该如何驱蚊,是很多人的烦心事。其实日常生活有很多好方法,以下,小编告诉你驱蚊的小妙方,让蚊虫远离你。...

  • 白色帆布鞋整旧如新的妙法 日期:2016-7-6 点击:554 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    当闪亮的白色帆布鞋随时日而黯淡,是保留还是丢掉,会让人踌躇不决。美国趣味生活网站Buzzfeed近日分享了一个整旧如新的妙法,唾手可得的漂白原料,简单的操作,会给您带来惊喜。...

  • 走路是最实惠的运动 注意避开5大误区 日期:2016-7-2 点击:1283 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    运动并不是非要去健身房,走路就是最好的方式。世界卫生组织早在1992年就指出,步行是世界上最好的运动之一,既简便易行,又不需花钱,也是最经济、最实惠的运动。...

  • 做完这事 千万别忘了洗手 日期:2016-6-30 点击:1120 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    俗话说:“病从口入。”我们从小就被教育饭前便后要洗手,当然,这是毋庸置疑的。不过,在我们的生活中,细菌是无处不在的,在接触过某些细菌繁多的物品后,不管是不是在饭前或便后,都应该及时洗手,以免对身体造成侵害。...

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