子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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  • 10种食物可以延缓女性衰老 女人如何抗衰老 日期:2015-11-10 点击:1314 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    每个女人都希望时光在自己身上走得慢一点,再慢一点。可是女人衰老是个不可改变的自然定律,女性朋友们又该如何来抗衰老?有哪些食物可以延缓衰老呢?下面跟小编一起来看看吧。...

  • 皮肤科医生推荐5个美容小偏方 日期:2015-10-24 点击:1509 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    女性爱美,少不了化妆品,但化妆品昂贵,每月所费不赀。其实,生活中有些物品也是基础保养很好的用品,既可省钱又有不错的美容效果。...

  • 秋季8大护肤小常识你做了几个? 日期:2015-10-20 点击:1724 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    秋季护肤小常识,是干燥秋季爱美人士不能错过的!秋季干燥,皮肤也变得干燥,会导致细纹、干纹、痘痘的发生。想要护肤养肤,秋季护肤小常识一定要牢记。...

  • 秋季洗脸用冷水好还是热水好 日期:2015-10-17 点击:1714 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    秋季洗脸用冷水好还是热水好?这是很多爱美人士都关心的问题,有人说冷水洗脸可防寒,也有人说温水洗脸更护肤,那么秋季洗脸用冷水好还是热水好?小编为您介绍。...

  • 眼部皱纹 吃对食物就可消除 日期:2015-10-5 点击:1093 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    不论男女,脸部出现皱纹就会显老,脸部最先出现的皱纹通常是在眼周部位,而且皱纹只要一出现就很难消除。除了使用眼霜保养外,饮食也能有效防治皱纹的产生。...

  • 美容抗衰老怎么吃 每天喝这果汁让你年轻无限 日期:2015-9-29 点击:886 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    吃什么能抗衰老?相信很多MM都非常担心自己因为年纪的增长容颜而随之衰老,出现的色斑、细纹都可能导致很多MM出现心理压力。今天就赶紧来看看小编给大家推荐的这些抗衰老的饮品吧。...

  • 经常这么做 抗衰老有神奇功效 日期:2015-9-25 点击:819 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    “走路”是全身运动,血液循环提升可增加肌肤的透明感、使肌肤红润有光泽。...

  • 大部分人不知道的保湿洗脸步骤 日期:2015-9-24 点击:1875 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    已是9月入秋时节,虽然早晚天气较凉爽,但白天气温仍高,多变的气候让肌肤负担沉重,此时正确的洗脸步骤将可让脸部肌肤不致因错误洗脸方式受到伤害还可保湿。...

  • 这5个习惯会让你慢慢变丑 日期:2015-9-18 点击:1870 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    日常生活中,有一些不经意的小习惯,可能会让你不知不觉中变丑。快来看看你中招了吗?赶快改掉这些习惯吧。...

  • 早上不洗脸皮肤更白嫩? 早晨洗脸有啥禁忌 日期:2015-9-17 点击:1983 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    最近找到的一则消息挺有意思,说是一位女子坚持一个月不洗脸,结果有了惊奇的发现,原先对脸上可能长粉刺的担心解除了,而且觉得气色变得比以前更好,皮肤也变得更均匀,好看多了!一起来看看早上到底该不该洗脸吧。...

  • 这样吃会让皮肤不知不觉中变老 日期:2015-9-13 点击:948 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    每个女人都希望自己的皮肤白皙亮丽,但是恼人的斑点、青春痘经常会突然出现,让爱美的女人们非常沮丧。其实每个人生活中的饮食习惯会影响皮肤的健康,错误的饮食可能会把你原本美丽的皮肤葬送了。...

  • 3个不经意小习惯让你皮肤不美 日期:2015-9-12 点击:1076 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    每个女人都向往有个光艳明亮的肌肤,上了妆便能更加明艳动人,吸引更多异性的眼球,同时也会使自己更有自信。然而,亮白美肌并非垂手可得,生活中3个不经意的坏习惯,可能会毁了你的春秋大梦。...

  • 8妙招 恼人的头皮屑没有了 日期:2015-9-11 点击:800 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    季节转换人的身体偶而会跟不上脚步,秋天干燥的气候,皮肤容易干痒,也容易有头皮屑。因为温度变化大,导致头皮代谢异常,而产生头皮屑。...

  • 这样洗脸 让你美容又健康 日期:2015-9-9 点击:1097 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    俗话说“冷水洗脸,美容保健”,长期用冷水洗脸不仅有益于身体健康,而且还可以使你脸面皮肤长久保持光滑湿润,试着用冷水洗脸,也许可以使你更年轻健美。...

  • 这样洗脸 让你美白如雪 日期:2015-8-29 点击:2324 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    俗话说,一白遮三丑。每个女人都希望自己的肌肤可以白里透红,吹弹可破,但谈何容易。可能你的工作是往外跑业务,防晒没做好,皮肤很容易就黝黑。久坐少动的上班族,整日面对电脑,辐射光也会让你的肌肤变黑。该怎么办?教你几个简单有效的洗脸美白小妙方,轻轻松松就能做好美白。...

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