子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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  • 宝宝为什么这么爱哭?这样做才能安抚宝宝不哭闹? 日期:2016-8-20 点击:158 作者:生活小常识 来源:健康365

    宝宝哭闹想必是许多爸爸妈妈最头痛的事,希望能赶快安抚宝宝,但大多数的宝宝不受控,哭闹声由大到小不断循环,弄得旁人烦躁、爸妈尷尬,如何让宝宝不哭闹呢?...

  • 坐也不是趴也不行好痛苦!如何远离孕期痔疮 日期:2016-8-19 点击:91 作者:生活小常识 来源:健康365

    你以为只有男性比较容易罹患痔疮吗?不要再相信「10男9痔」这个错误迷思了!根据统计,其实男女罹患痔疮的机率是相当接近的,原因不外乎饮食不均、久坐不动等生活习惯不佳引起,然而,怀孕的女性却远比一般人有更高的风险罹患痔疮,也成为许多孕妇的难言之隐。...

  • 婴儿睡姿不对可致命 大多父母不自知 日期:2016-8-16 点击:201 作者:生活小常识 来源:健康365

    睡眠中的意外窒息死亡是新生儿猝死的主要原因。研究人员对1月龄、3月龄、6月龄的婴儿睡觉情况进行调查发现,许多父母让婴儿趴着睡觉或是侧身睡觉,睡眠床具表面用很软的床垫,或与父母同床睡觉等,这都给婴儿造成风险。...

  • 别害宝宝一身病!孕期维持身材胎儿恐伤脑 日期:2016-8-12 点击:140 作者:生活小常识 来源:健康365

    在报章杂志上常看到,女明星即使怀孕身材依旧纤细,让不少孕妈咪心生羡慕,以前「一人吃,两人补」的观念渐渐变成「养胎不养肉」,不过「养胎不养肉」的观念,日前被台湾母胎医学会理事长郑博仁医师严厉指责,指出孕期维持纤细身材,是坏了孩子的健康,孕期应该如何吃才健康呢?...

  • 研究证实 爸爸照顾宝宝家庭更美满 日期:2016-8-6 点击:158 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    目前双薪家庭已是家庭结构的走向,照顾宝宝的责任不再只有妈妈一人,虽说女性大多都有与生俱来的母性本能,比男性更懂得如何照顾宝宝,但其实爸爸也有照顾宝宝的潜能。...

  • 小孩头上爱出汗是怎么回事?小孩爱出汗怎么办 日期:2016-6-28 点击:646 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    小孩子打打闹闹容易出汗是正常的,但是没活动就满头大汗那就不正常了,那么小孩头上爱出汗是怎么回事,小孩头上爱出汗怎么办呢?...

  • 宝宝夏日如何预防中暑 中暑的宝宝有哪些症状 日期:2016-6-25 点击:681 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    热浪滚滚,朋友圈上很多妈妈表示为自己的孩子发烧发热操碎了心。其实,宝宝夏季爱发烧发热,很多时候由中暑引起。特别是,许多妈妈特别爱逛街,拉着宝宝逛了半天,和刚出门的兴奋劲头相比,回家时宝宝蔫蔫的,妈妈们也许以为是累了并不在意。但盛夏酷暑,宝宝极有可能是中暑了。...

  • 夏季宝宝胃口差是怎么回事 宝宝夏季应该怎么吃 日期:2016-6-2 点击:840 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    夏季天气炎热,暑热属于“热邪”,本来就会伤脾胃。所以,夏日里在饮食中适量吃一些解暑的食物,多喝一些汤水。但是,清热的同时要注意,不要饮食过于寒凉。...

  • 从玩开始 让宝宝爱上洗澡的小妙招 日期:2016-5-23 点击:461 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    很多宝宝害怕水,不爱洗澡。因此给宝宝洗澡是不少家长头疼的事,特别是2岁以内的小宝宝相当不配合,下水就哭闹。那么,如何让宝宝爱上洗澡呢?其实很简单,但是不能操之过急,要慢慢来,有耐心才可以成功。一起到以下文中看看吧!...

  • 孩子发育期长不高?原来是性早熟在作怪 日期:2016-5-16 点击:778 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    很多家长都纳闷:为什么长个早的孩子很多最后反而长不高?有些孩子发育早,早早长得比同年龄的高,但是却后劲不足,后期一直不长个。这是怎么回事呢?其实是性早熟的原因,那么性早熟怎么办呢?是不是没办法呢?其实不然,跟小编一起看看。...

  • 孩子房间千万别放这东西 要不然你会后悔的 日期:2016-5-2 点击:1688 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    随着现代人居住条件的改善,一般的家庭中孩子都有自己的房间,所以很多爸爸妈妈也是非常重视孩子房间的装饰问题。有些东西,如果放置在孩子的房间中,确实对他们的身心会造成一定的影响,应引起家长足够的重视。...

  • 女人你知道一生的怀孕机会有多少吗? 日期:2016-3-13 点击:889 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    我国全面放开“二孩”的政策,坚持了三十多年的独生子女政策终于在单独二孩政策之后,开始进行全面二孩政策的调整。许多大龄夫妻开始计划第二个孩子,但是大龄女性真的适合生育吗?...

  • 研究:孕妇吃太多鱼小孩易胖 日期:2016-2-17 点击:458 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    今天公布的最新研究指出,怀孕期间吃超过1周建议摄取量3份鱼的妈妈,比那些吃较少鱼的妈妈,生出过胖小孩的风险升高。...

  • 儿女双全 一次怀龙凤胎的5个秘诀大放送 日期:2016-1-3 点击:540 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    有一种羡慕,叫做别人的双胞胎宝宝,有一种崇拜,叫做别人的龙凤胎儿女,虽说生儿生女全看缘分,但同时迎来两个小宝宝,一次搞定儿女双全,一次受苦事半功倍的福分也是让人羡慕嫉妒的呦。虽说生龙凤胎的几率小,但也不是不能努力的,想要一举得俩,赶紧看吧。...

  • 备孕期间吃什么食物更好孕 常吃这物有效助孕 日期:2016-1-2 点击:779 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    备孕期间吃什么食物更好孕,现在为了要一个健康的宝宝,备孕期间还是有很多注意事项的,有时候是饮食方面,如果常吃以下小编介绍的食物,会把身体调理到最好的状态,那么此刻怀的宝宝也必定是非常健康的。...

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