全红婵，那位跳水天才少女，突然不再参加单人项目。这消息让很多人感到意外。说好的巅峰对决，主角却先退场了。于是，所有目光转向了陈芋汐。
在十五运会的女子10米台上，陈芋汐成了最热门的人选。然而，很多人可能忘了，这位奥运金牌得主曾在镜头前控制不住地掉眼泪，差点被巨大的压力压垮。她曾表示，那不是输不起，而是真的难以承受。这句话似乎也解释了全红婵目前的处境。
运动员这三个字背后，不仅仅是鲜花和掌声，还有许多看不见的辛苦。陈芋汐刚进国家队时，第一次站上十米高台做207C动作时，腿都发抖。虽然动作没做好，但她没有哭，咬着牙再爬上去。那段日子，训练馆里的水池成了她的家，头发被泡得又干又白，但性子却越来越坚韧。
有天赋是敲门砖，但在国家队里站稳脚跟靠的是日复一日的枯燥训练。2018年，她在全国锦标赛上夺冠；2019年，在世锦赛上为中国队夺回了期盼六年的金牌。这些成绩都是用无数时间换来的。
身体的成长是每个年轻运动员都要面对的问题。发育期一来，体重控制和动作稳定性就开始互相较劲。这时，她遇到了另一个天赋出众的女孩——全红婵。从东京奥运会开始，两人的名字常常被放在一起。每一次起跳、每一个水花都被仔细比较。那场女单决赛，一个拿了金牌，一个拿了银牌。对她们来说，这是完全不同的人生挑战。
陈芋汐后来坦言，那段时间不敢打开社交平台，几乎坚持不下去。外界的声音有时能形成巨大的力量。现在，全红婵也面临相似的考验。从今年5月开始，由于身体需要恢复和调整，她减少了国际比赛次数。广州市跳水队总教练张雁全公开呼吁，希望外界给孩子一个安静的环境。短跑名将苏炳添也提到，会通过专业团队给她提供指导。大家都在用自己的方式保护这个小姑娘。
照顾好运动员的身体和心态，比赛才有长远的意义。因此，全红婵选择退出单人项目，只参加团体和双人比赛。这是一种聪明的取舍，也是一种着眼未来的策略。把个人争金夺银的压力暂时放下，调整好身体状态，未来才能走得更长、更稳。
这样一来，女子单人10米台的看点有了新的变化，陈芋汐被推到了最受关注的位置，独自面对所有人的期待。运动员毕竟是人，不是不知疲倦的机器。10月25号，陈芋汐在网上分享了一段训练视频。视频中，她单脚踩在一个不稳定的球上练习平衡，汗水顺着头发滴下，练完后坐在地上大口喘气。可一转头，她跟队友做鬼脸时笑得特别开心。那一刻，她只是一个热爱运动的女孩。
这种高压环境不仅存在于跳水队。前阵子，国乒的陈幸同在WTT蒙彼埃利赛输了球，网上立刻有人猜测她是否“故意让球”。后来，她备战全运会时拼命训练的视频传出来，大家才理解到一个运动员要同时应付多条战线，身体和精神上的消耗有多大。他们需要根据自己的训练周期、伤病情况和职业规划来做决定，而不是迎合网络声音。
滑雪运动员谷爱凌和花样滑冰选手羽生结弦的做法值得思考。谷爱凌在冬奥会前专注于系统训练，最终用两金一银的好成绩回应了一切。羽生结弦在伤病和挑战极限之间选择了转为职业选手，延续了对花滑的热爱。他们的经历告诉我们，除了赛场上的输赢，运动员在困难面前的选择和坚持同样值得我们关注和理解。
现在，让我们回到十五运会的跳水池边。陈芋汐成为夺冠的大热门，对她来说，真正的挑战是如何稳住自己的心态。顶尖运动员要在挑战高难度和保持稳定性之间找到最佳平衡点。而全红婵的调整则是为了长远发展，选择更稳妥的项目，这不是退缩，而是为了走得更长久。
作为观众，我们或许可以换个角度来看待这件事。与其争论谁强谁弱，不如多关心如何为运动员提供更科学的伤病管理和赛事规划。过于密集的比赛安排和不负责任的网络评价正在无形中缩短运动员宝贵的运动生涯。我们总是聚焦于金字塔尖上的几个闪亮的名字，却很少考虑支撑这座金字塔的基础是否稳固。
中国的跳水俱乐部产业还处在初级阶段，2024年的市场规模大约是3.2亿元，正规运营的俱乐部不到50家。这意味着从基层培养一个世界冠军还有很多需要完善的地方。金牌固然耀眼，但我们更应看到金牌背后那些有血有肉的年轻人。他们的汗水、眼泪、伤病以及勇敢的选择，比单纯的分数和名次更值得珍惜和鼓掌。
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