子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
当前位置: 首页 > 健康图库>时尚生活>>
  • 组图:全球10大最便宜的旅游国家 日期:2015-4-24 点击:826 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    很多人都希望以较经济的方式去渡假,认为只要满足生活基本需求即可,能省则省。以下是英国Skyscanner介绍的全球十大最便宜的渡假胜地。...

  • 组图:盘点全球十大最寒冷的地方 日期:2015-4-17 点击:1104 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    南极和北极都是冰天雪地的地方,终年被冰雪覆盖着,很多人都会好奇到底哪个地方比较冷呢?还有,世界上还有哪些寒冷的国家呢?下面为你盘点世界上最冷的十大国家。...

  • 组图:中国人最爱的美国旅游景点 日期:2014-10-17 点击:1372 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    我们中国人都很好奇,被中共宣染为帝国主义的美国,是怎么样的一个国家,为何能如此繁荣、强大呢?当然最好的方法就是亲身来体验一下。...

  • 海上最大图书馆 1美元浏览5千种藏书 日期:2014-9-19 点击:218 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    目前全球最大的海上书展船“望道号(Logos Hope)”于1973年在德国伦茨堡下水,船籍注册于马尔他瓦莱塔,由德国好书共享协会营运。望道号展售超过5,000种书目,到访过160多个国家及地区,超过4,000万名访客登船参观书展以及交流活动。...

  • 首页
  • 上一页
  • 1
  • 下一页
  • 尾页
  • 页次:1/1页
  • 共:4条记录
  • 15条记录/每页
最近更新 | Update
推荐内容 | Recommended
 
热门常识 | Hot
 
关于本站 | 联系我们 | 负责声明 | 搜索帮助 | SITEMAP | 网站地图 | RSS |养生百科