1、2026年三伏从7月11日（农历辛丑牛年六月初二日）开始，至8月19日（农历辛丑牛年七月十二日）结束，历时40天。
2、初伏（也被称为一伏）：2026年7月11日（农历辛丑牛年六月初二日）至2026年7月20日（农历辛丑牛年六月十一日），共10天；
3、中伏（也被称为二伏）：2026年7月21日（农历辛丑牛年六月十二日）至2026年8月9日（农历辛丑牛年七月初二日），共20天；
4、末伏（也被称为三伏）：2026年8月10日（农历辛丑牛年七月初三日）至2026年8月19日（农历辛丑牛年七月十二日），共10天。
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