红薯牛奶可以一起吃吗 红薯牛奶它们能不能一起吃(红薯加牛奶能一起会长胖吗)

1、红薯牛奶这二者可以一起食用，并不会导致副作用的发生。

2、由于红薯的膳食纤维高，具有通常润便的效果，同时还具有减肥的功效，而牛奶的营养价值高，一起食用之后，有助于营养的吸收利用，并且可以调理肠胃，但是每次食用的时候需要避免过量，以免加重胃肠道的负担。