孕妇能吃西兰花吗 西兰花孕妇能不能吃(孕妇能吃西兰花吗有什么好处)

1、孕妇可以吃西兰花，

2、西兰花里面的维生素种类比较多，而且叶酸含量也比较多，其里面的各种营养元素含量，明显高于其他普通的蔬菜，因此适当食用对胎儿和孕妇都是非常好的。西兰花可以预防胎儿神经管畸形的出现，而且还可以有效的防止脑积水、胎儿脊髓分裂等各种疾病的产生。