南瓜籽吃了会胖吗 南瓜籽吃了会不会胖(南瓜籽吃多了长胖吗)

1、南瓜子吃多了是会长胖的。

2、南瓜子含有非常丰富的营养物质，吃了对人体也有很多的好处，但是对于想要减肥的人来说，吃南瓜子的时候还是要控制好用量的，因为南瓜子的热量并不是很低，如果吃多了，会对人体造成不利影响。南瓜子一天吃五十克最好，因为这种食物吃多了，可能会有恶心的感觉。