喝蜂蜜柠檬水有什么好处 喝蜂蜜柠檬水有如下益处(喝蜂蜜柠檬水有坏处吗)

1、能够美容养颜，预防雀斑、黄褐斑的发生，因为蜂蜜柠檬水中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量非常丰富，而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，进而在预防雀斑、黄褐斑方面的好处非常明显。

2、能够调补脾胃，因为蜂蜜性味甘、平，入脾经和胃经，对于消化不良、食欲不振的人，适当长期喝蜂蜜柠檬水，有很好的调补脾胃的好处。长期喝蜂蜜柠檬水的坏处就是有可能会造成过多碳水化合物，即糖分的摄入超标，进而可能会引起糖尿病发生的风险增高。