吃东西胃酸怎么办 六个方法缓解胃酸(吃东西胃酸过多)

1、食品温度

2、少吃刺激性的，和促进胃酸分泌的食品

3、多吃面食

4、多吃易消化的食品

5、饭前半个小时，喝一杯蜂蜜

6、吃饭八分饱

方法/步骤

• 1

  食品温度 控制食入的食品温度，不要过冷或者过热，刺激肠胃。

• 2

  少吃刺激性的，和促进胃酸分泌的食品。比如米饭，红薯，辣椒，饮酒，等等。

• 3

  多吃面食 面食属于碱性，一个不刺激肠胃分泌，二是中和胃酸。

• 4

  多吃易消化的食品 过硬的食品，由于不容易消化，会使胃部工作时间加长，不利于胃部护理。

• 5

  饭前半个小时，喝一杯蜂蜜。有助于抑制胃酸分泌，不过要注意，吃饭的时候不要引用，会适得其反。

• 6

  吃饭八分饱 经常饮食过饱，会使消化系统长期负荷过度。加重病情。