子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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  • 拔牙疼吗 拔牙前后需要注意什么 所属:生活居家 日期:2016-12-16 点击:548 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    虽然现在有不少的人会去医院拔牙,但是拔牙的注意事项却没有几个人知道,那么拔牙疼不疼,拔牙前后有哪些注意事项呢?下面中华养生就为大家简单说说,一起来了解一下吧……...

  • 女人一生四个时间不能拔牙 拔牙的注意事项 所属:生活居家 日期:2016-5-21 点击:679 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    女性的生理特点与男性差别不小,在很多时候,男人无伤大雅的事,女人就不能掉以轻心。在防治牙病,拔牙,口腔护理方面,许多男性无妨的事却是女性不宜。以下,小编要告诉各位女性朋友,女人一生四个时间不能拔牙,已经拔牙的注意事项。...

  • 拔牙之后最好别做这些伤害口腔的事情 所属:生活居家 日期:2013-11-13 点击:501 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    “牙疼不算病,疼起来真要命”这句话一点也不假。前段时间,作为健康生活号小编的我牙疼得厉害,不仅饭吃不好,觉也睡不踏实,没几天的工夫就瘦了好几斤。经牙医检查后,我的牙一点医治的价值也没有了,只好把牙拔掉了。原以为把牙拔掉就没事了,可拔牙后还有很多注意事项呢!下面,我就把牙医告诉我的这些注意事项分享给大家。...

  • 女人经期13个千万不能做的事情 该多吃和不能吃哪些食物? 所属:健康养生 日期:2013-5-21 点击:1605 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    【女人经期十三禁忌】一禁:剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪食生冷。三禁:吃得太咸。四禁:饮咖啡、浓茶。五禁:过量饮酒。六禁:活血化淤类药物。七禁:紧身衣裤。八禁:游泳和盆浴。九禁:捶打腰背。十禁:贸然拔牙。十一禁:高声唱歌。十二禁:情绪失控。十三禁:性生活。...

  • 女人经期哪些事情不能做 饮食方面有哪些禁忌 所属:健康养生 日期:2013-3-17 点击:541 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    【女人经期千万不可做的12件事】mm们记住了,别毁自已,下面是女人在经期绝不能做的事:1.不宜性生活;2.不宜多吃盐;3.不宜饮浓茶;4.不宜坐浴;5.不宜穿紧身裤;6.不宜高声唱歌;7.不宜捶背;8.用沐浴液清洁阴部;9.别拔牙;10.吃油炸食品;11.别用活血化淤药;12.别饮酒。...

  • 经期最好不要做13件事 所属:健康养生 日期:2013-2-25 点击:585 作者:生活小常识 来源:健康有道

    【经期不要做13件事】1、捶打腰背;2、性生活;3、口味重;4、打“嘴仗”;5、饮酒;6、多吃食盐;7、多喝茶水;8、穿紧身裤;9、吃油炸食品;10、生冷饮食;11、贸然拔牙;12、剧烈运动;13、慷慨高歌。...

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