子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
 温馨提示:如果搜索不到你想要的,可以用简短的关键字搜索,或到“百科大全”查一下,可能查到你想要的!
  • 关于端午节养生 这些秘密你造吗? 所属:健康养生 日期:2016-6-7 点击:1003 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    我国的农历五月初五被称为 端午节,在这个节日里,人们基本都会吃一些应节的食品,如:粽子等。在端午这个小长假里,我们过节之余,不要忘了要注意身体健康哦,其实端午节的习俗与我们的健康息息相关,都是古人留下来的智慧结晶。今天我们就来学学在端午节是如何养生的,下面一起来看看端午节养生要做的8件事吧!...

  • 端午喝清肝茶 效果同雄黄酒 所属:生活居家 日期:2015-6-18 点击:629 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    端午节是传统的民俗节日,吃粽子、挂菖蒲、立蛋以及划龙舟等传统习俗,至今延续。也有部分地区还保有喝雄黄酒的习俗,虽然是为了驱瘟避邪,但有中医师也建议,喝清肝茶来消除受暑湿侵袭引起的肠胃不适,效果同雄黄酒。...

  • 端午节期间吃什么水果好?8种水果排毒效果佳 所属:健康饮食 日期:2015-6-17 点击:1339 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    端午节期间,三五朋友总是少不了要Happy下,吃喝玩乐尽在其中。期间,摄入了大量的美味后,不可避免的体内也会聚集了不少的毒素。所以在节后,给肠道“洗洗澡”是不容忽视的,及时的将肠道中的垃圾排除体外,保证健康。水果富含维生素,是润肠排毒的佳品。那么端午节吃什么水果呢?8种水果最排毒!...

  • 端午节吃粽子注意六点 空腹不宜吃粽子 所属:健康饮食 日期:2015-6-10 点击:3694 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    端午节是我国的传统节日,端午节吃粽子是千古流传的习俗。但是大家知道吗,粽子好吃却不能贪吃,健康吃粽子才是养生之道。那么端午节吃粽子有什么注意事项?六个要点要注意,四种人要少吃!...

  • 传统粽子热量高 吃多胖死人 所属:健康饮食 日期:2015-6-6 点击:1118 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    中国端午节吃粽子历史已有数千年,至今深受民众喜爱,不过若是食用过量恐会爆肥。针对市售粽子热量,卫生部5日公布调查结果,以传统肉粽热量最为惊人,一颗180克热量676大卡,相当于2.4碗白饭,若正餐外每天2颗粽子下肚,一周下来体重恐爆增1.2公斤,而每颗传统肉粽得慢跑82分钟,才能将热量消耗。...

  • 端午节吃粽子不发胖的3个小窍门 所属:健康饮食 日期:2015-6-1 点击:1965 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    转眼间,又要到一年一次的端午节了。吃粽子是端午节的习俗,家家户户都会吃,只是对于很多爱美的女生来说,吃粽子最害怕的就是发胖了。那么端午节的时候,怎么吃粽子才能不发胖呢?现在我们就来了解一下端午节吃粽子不发胖的小窍门吧。...

  • 2015年什么时候母亲节?母亲节送什么礼物好? 所属:生活居家 日期:2015-5-7 点击:1233 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    每年的母亲节都是5月份的第二星期日,2015年母亲节也就是在5月10日。节日的存在是为了能够帮助人们纪念,中国是一个传统名族对于节日是特别重视的,像春节、端午节、元宵节、重阳节等等,这些节日都直接跟中国的传统文化挂钩。随着中国人对节日的重视母亲节、父亲节开始从国外传过来了,这两个节日是非常有意义的日子。...

  • 夏日湿热诱发湿疹_专家吁少吃海鲜辛辣食物 所属:健康饮食 日期:2014-7-5 点击:203 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    端午节过后,冬衣及棉被都可收起来,时序真正进入夏季。不过,夏天的湿热常诱发湿疹,广东省省中医院中医师许主任表示,湿疹与皮肤接触刺激原,及体质、饮食有关,民众可多食绿豆、丝瓜等食物,避免食用海鲜及辛辣食物,改善症状。...

  • 三类人吃粽子要注意的事项_肠胃不好吃粽子易胀气 所属:健康饮食 日期:2014-5-31 点击:1401 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    吃粽子虽然是端午节传统习俗,而且具有养生功效,但是并不是所有人都能吃,以下三类人吃粽子要注意的事项,大家可要警惕了。...

  • 2014年端午节的放假时间_端午节高速公路没有免费通行 所属:生活居家 日期:2014-5-14 点击:270 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    端午节为每年农历五月初五,又称端阳节、午日节、五月节等。“端午节”为中国国家法定节假日之一,已并被列入世界非物质文化遗产名录。...

  • 端午节为什么要吃粽子?哪些人不能吃粽子? 所属:生活居家 日期:2013-6-7 点击:1022 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    端午节为什么要吃粽子?端午节吃粽子是中国人的传统习俗,每年端午节,人们都早早地开始准备粽子。那么粽子在保存注意事项及哪些人群是不能吃粽子的呢?...

  • 2013年请假全攻略及法定节日安排 所属:生活居家 日期:2013-2-19 点击:219 作者:生活小常识 来源:健康有道

    【2013年请假全攻略】3次机会,教你拼出今年的小长假:① 4.29日~5.1劳动节+5月2~3日请假2天+5月4~5日双休日=7天假!② 6.10~12日端午节+6月13~14日请假2天+6月15~16日双休日=7天假! ③ 10月1~7日国庆+10月8~11日请假4天+10月12~13日双休日=13天假!上班第一天的你感觉肿么样?看看这个,满血复活!...

  • 端午节为什么要吃粽子?吃粽子的注意事项 所属:生活居家 日期:2012-5-18 点击:9766 作者:久久常识网 来源:互联网

    端午节吃粽子是中国人的传统习俗,每年端午节,人们都早早地开始准备粽子。那么中国人端午节为什么要吃粽子? ...

  • 端午节的来历和习俗 所属:健康养生 日期:2010-6-8 点击:329 作者:久久常识网 来源:互联网

    端午节是中国的传统节日,又名重午、端五、蒲节,时在农历蒲月初五。...

  • 端午节选粽子五大注意 所属:健康饮食 日期:2009-5-25 点击:543 作者:天天 来源:天天小常识

    端午节选粽子五大注意...

[页次:1/1页][共索引:15条记录][分页:]1
   人气排行 | Popularity
 
 
关于本站 | 联系我们 | 负责声明 | 搜索帮助 | SITEMAP | 网站地图 | RSS |养生百科