子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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  • 这类药物空腹服用吸收和药效发挥的作用会更好 所属:健康养生 日期:2013-8-1 点击:492 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    有些人在上班途中或在办公室里,受到感冒的传染后,随手就会服用办公桌内常备的感冒药。其实,这样做对胃的伤害是非常大的。这不小王就是因为连续几天在工作期间服用感冒药,结果胃疼了,这都是因为空腹服用药物惹的祸。...

  • 不要在一起吃的食物 所属:健康饮食 日期:2013-2-16 点击:242 作者:生活小常识 来源:健康有道

    【不要在一起吃的食物】1.虾 维C=中毒;2.感冒药 可乐=中毒;3.鸡蛋忌糖精同食;4.豆腐忌蜂蜜同食耳聋;5.海带忌猪血同食便秘;6.土豆忌香蕉同食生雀斑;7.牛肉忌红糖同食胀死人;;8.狗肉忌黄鳝同食则死;9.羊肉忌田螺同食积食腹胀;10.芹菜忌兔肉同食脱头发;11.番茄忌绿豆伤元气;2.鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。...

  • 9种食物可帮宝宝抵御流感 所属:母婴育儿 日期:2013-2-16 点击:163 作者:生活小常识 来源:健康有道

    【9种食物可帮宝宝抵御流感】1.酸奶——益生菌保护肠道。2.鸡汤——美味的感冒药。3.牛肉——补锌增强免疫力。4.蘑菇——增加白细胞抗感染。5.鱼和贝类——补硒防病毒。6.茶——抗细菌防流感。7.大蒜——大蒜素抗感染和细菌。8.燕麦和大麦——抗细菌抗氧化。9.红薯——增强皮肤抵抗力。...

  • 便宜又奇效的治感冒方法 所属:健康养生 日期:2013-1-31 点击:223 作者:生活小常识 来源:健康有道

    每到冬季就是感冒的高发期,往往不管怎么打针吃药,都要1-2周才能慢慢好起来。下面小编给大家推荐的治感冒药,服食以后基本上1-3天就能痊愈,特别严重的也就1周就差不多好了。我平时感冒的周期基本上在1-2天就好了,很少有超过3天的,这个药还特别便宜,大家可以试试看。...

  • 儿童尽量避免使用感冒药 儿童服用感冒药的注意事项 所属:母婴育儿 日期:2012-5-1 点击:372 作者:久久常识网 来源:互联网

    据了解,目前大部分感冒药均属“非处方药”,消费者可在药店直接购买,无须出示医生处方。专家介绍,这次英国药物安全机构列出的容易带来副作用的15种感冒药成分是全世界几乎所有西药感冒药的主要成分,我国的感冒药产品也不例外,都含有这15种成分中的一种或几种。记者在调查中还发现,目前市场有所谓专门针对儿童的感冒药,专家说,这些儿童感冒药除了在剂量和配方上与成人的感冒药有所区别之外,其有效成分主要还是这15种成分中的一种或几种。专家表示,由于儿童身体尚未发育成熟,对药物的抵抗力较弱,建议两岁以下儿童尽量避免使用感冒药,6岁以下儿童要在医生指导下慎用。专家指出,对成人来说,这15种成分目前来看还是安全的。...

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