子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
 温馨提示:如果搜索不到你想要的,可以用简短的关键字搜索,或到“百科大全”查一下,可能查到你想要的!
  • 夏天感冒吃什么好?夏天感冒的饮食禁忌 所属:健康养生 日期:2015-7-30 点击:1798 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    夏天感冒吃什么好?夏季天气炎热,也是感冒的高发季节,夏季的感冒多是风热感冒,这种感冒会让人很痛苦,因为夏天本来就比较热,而感冒了又不能着凉不能着风,所以一般采用食疗调节。那么,夏天感冒吃什么好呢?下面给大家介绍这10种食物预防感冒超有效,一起来看看吧。...

  • 十个易忽视的小症状 恐为癌症前兆 所属:健康养生 日期:2015-7-13 点击:1029 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    久咳不愈是流行性感冒使然吗?也许,再让医生检查一下比较好。根据英国癌研究中心一项最新研究,癌症的警钟曾敲响在愈半的成年人耳畔,然而只有两成的人警觉到它可能是癌症的前兆。...

  • 5种吹电风扇的方式让你疾病缠身 所属:生活居家 日期:2015-6-2 点击:4538 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    夏季天气炎热,这个时候要注意降温消暑,风扇是消暑方法之一,可因使用电风扇不当而得病的人也不少,发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。究其原因,是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。下面科普一下吹电扇的误区,一起来了解下吧。...

  • 四大好习惯预防夏季感冒 所属:健康养生 日期:2015-5-20 点击:1701 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    夏季感冒怎么办?现在正值换季时节,天气变化多端,早晚温差大,这个季节最容易感冒了,其实夏季感冒是很正常的事情,那么夏天感冒怎么办呢?有哪些能够预防夏季感冒的方法呢?夏季怎样养生才好呢?接下来就有小编带来大家一起来看看吧。...

  • 真的很神奇!洋葱贴脚能治感冒 所属:健康饮食 日期:2015-4-22 点击:84077 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    每当季节转换,感冒人口就会激增,杀死病毒的抗生素吃多了,对身体会有不良的影响。据说,将洋葱放脚底,然后穿上袜子睡觉,隔天起床病菌就会被杀死,感冒的症状获得缓解,甚至还能退烧。美国医师劳伦Lauren Feder表示,相信“洋葱疗法”不是噱头,而是真的有疗效。...

  • 蜂蜜滋补 但2个时间不要喝 所属:健康饮食 日期:2015-4-2 点击:2278 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    蜂蜜是家庭必备的圣品,口渴时泡杯蜂蜜柠檬水来喝,体内上火时要喝蜂蜜水,感冒发烧也要喝杯蜂蜜水。喝蜂蜜水好处很多,不过,只有在正确的时候喝才会有保健作用,那么,什么时候不能喝蜂蜜水?...

  • 吃姜该不该去皮? 所属:健康饮食 日期:2015-4-1 点击:1455 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    春寒料峭,温差变化大,稍不留意就会招来风寒。风寒感冒时,喝一碗热腾腾的姜汤,发汗睡一觉就可以获得舒缓,这是家家户户都知道的古传偏方。但是,用来煮姜汤的生姜,到底该不该去皮?姜带皮或去皮功效是否不一样?...

  • 这5种疼痛恐致命应立即就医 所属:健康养生 日期:2015-3-19 点击:1015 作者:生活小常识 来源:养生之道

    头痛、腹痛、牙痛、腰背酸痛…..每个人或多或少都经历过这样的病痛。只是一般的感冒头痛,或吃坏东西拉肚子,或蛀牙引起的牙痛,都不是什么严重问题,但同样这些疼痛如果不是上述原因所引起,那么可能是其他严重疾病的预警,最好立即就医,不能轻忽。...

  • 天然止痛药生姜小偏方 舒缓关节痛 所属:生活居家 日期:2015-3-15 点击:4439 作者:生活小常识 来源:养生之道

    姜是厨房常备的辛香料,辛而不辣,能开胃醒脾、宣肺解表。风邪感冒,喝碗生姜红糖水即可缓解,而牙疼时在痛处咬片生姜便可止疼。其实,生姜是个天然的止痛药,生姜里面含有柠檬醛、辣素等物质,能够起到消炎和止疼的作用,传统医疗早就运用姜作为治疗风湿及关节炎的处方,安全而且没有任何副作用。...

  • 10个日常小习惯 伤害你的背 所属:生活居家 日期:2015-3-12 点击:1243 作者:生活小常识 来源:养生之道

    腰背酸痛是个非常普遍的现象。据统计,由于腰背酸痛找医生的人数仅次于感冒;它是人们住院的第五个原因,是开刀人数的第三位。在腰背酸痛的人中,超过56%的人抱怨说,腰背酸痛使他们不能过正常人的生活,包括睡眠。...

  • 八种好方法 有效缓解咽喉疼痛 所属:健康养生 日期:2015-2-21 点击:2164 作者:生活小常识 来源:养生之道

    咽喉痛可能不是什么大病,却让人极不舒服。咽喉疼痛可能是感冒的初期症状之一,也可能是声带出了问题,甚至是脓毒性咽喉炎的信号。无论是何种原因造成的,一般人首先想到去看医生,但事实上最快捷有效的缓解方法是天然疗法或非处方药。专家总结出以下八种缓解咽喉疼痛的好办法。...

  • 早晚温差大 预防感冒18字诀 所属:生活居家 日期:2015-1-22 点击:1573 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    一月虽已进入冬季尾声,但洛杉矶的气候仍让人摸不着头绪。“朝穿皮袄午穿纱,抱着火炉吃西瓜”,一语道尽了南方早晚温差。虽然室内可开空调调节冷暖自如,但若在室外活动,中午是日头高照的海南阳光,但临晨和入夜低温却又让人冷得直打哆嗦。南方早晚温差大,易引起感冒,依据中医的理论,提供几个自我保健护理的观念。...

  • 这10种饮料能治病 怎么喝才对? 所属:健康饮食 日期:2015-1-10 点击:2374 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    过去营养师总是强调饮料是健康杀手,最好少喝。最近美国《赫芬顿邮报》总结出在几种情境下最适合饮用的饮料。报导称,喝对了饮料不仅解渴,也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适等多种功效。...

  • 神奇一杯水 整治十种病 所属:生活居家 日期:2015-1-4 点击:2754 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    我们的生活离不开水,每天都在喝水,可以说,喝水是和日常生活最贴切的饮食习惯。研究发现,一杯白开水可以治疗数种常见疾病,如心脏病、色斑、感冒和胃痛等等,生活中体质不好的人,或有这些小毛病的人不妨经常喝杯白开水。...

  • 洋葱妙用知多少 洋葱是天然染发剂 所属:生活居家 日期:2015-1-3 点击:5430 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    洋葱当中含有丰富的钙质、铁质、硫化物及多种维生素,能够降血脂、预防高血压,还能达到杀菌的作用,舒缓感冒症状。加上其能储耐放,烹调的变化性高,因此家常料理中经常使用洋葱入菜。...

  • 冬季流感高发期 儿童照护八大要诀 所属:母婴育儿 日期:2015-1-1 点击:2806 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    冬季是儿童流感的高发季节,由于气温变化无常,气候也比较干 燥,诱发孩子呼吸道局部的抵抗力下降,让病毒有机可乘,导致孩子患上病毒性感冒。如何提供有效的家庭护理,让儿童安全度过冬季?专家向读者提供了以下建议。...

  • 吉祥长年菜缓解感冒及冷咳 所属:健康饮食 日期:2014-12-25 点击:1179 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    “长年菜”也就是芥菜,除了有为家中长辈祝福添寿的吉祥意涵之外,其实长年菜还有很多健康的功效。...

  • 冬天吃水果有妙方 治感冒又不虚寒 所属:健康饮食 日期:2014-12-22 点击:5137 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    水果虽然营养丰富,但是在寒冷冬天吃冰冷的水果,对那些先天体质虚寒的人来说真是一件伤脑筋的事,有些人吃了冰冷水果不但不容易消化吸收,还可能腹泻。如果将水果蒸煮过再吃,可减弱水果寒性,还对感冒的一些症状有缓解的很好食疗效果,即使虚寒体质也可吃。...

  • 热水冲大椎穴 治疗冬季感冒有奇效 所属:健康养生 日期:2014-12-22 点击:1723 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    感冒是呼吸道疾病中最常见的一种,一年四季均可发病,而冬季则是感冒的高发季。中医通常将感冒分为风 寒感冒和风热感冒两种,很多人误以为风热感冒就是受热导致的感冒,风寒感冒就是风寒导致的感冒,其实是错误的,感冒是不分季节的,但是却有不同的病因。但风寒感冒通常在秋冬季节发生比较多。...

  • 这11个流行的健康常识其实不能当真 所属:健康养生 日期:2014-12-4 点击:1122 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    冬天来了,感冒的机会很多,尤其是流行性感冒,使人不得不小心翼翼,去打预防针,深怕一个不小心,给自己和周边的人带来不幸。那么冬天流感易发的原因,是天气冷的原因吗?...

[页次:3/5页][共索引:100条记录][分页:]12345
   人气排行 | Popularity
 
 
关于本站 | 联系我们 | 负责声明 | 搜索帮助 | SITEMAP | 网站地图 | RSS |养生百科