子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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  • 按摩鼻子预防感冒和缓解鼻炎 所属:健康养生 日期:2013-9-20 点击:389 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    经常按摩鼻子能有效地预防感冒。按摩的方法是:用右手大拇指和食指捏住鼻梁,上下按摩50-80次,下至鼻根两侧。按摩时注意力要集中,手指用力适度,不宜过重过急,也不宜过轻过慢,早晚各一次。经常按摩,对感冒有一定的预防作用,对慢性鼻炎也有疗效。...

  • 金橘是消炎止喉痛必备的良药 所属:健康养生 日期:2013-9-18 点击:386 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    金橘其性味辛、甘、温,具有理气、化痰、醒脑之效。将金橘经过一定的加工处理制成咸金橘,对于感冒引起的喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑都有一定的治疗作用。其方法很简单,只需将咸金橘个,每个切成几份,用沸腾的开水冲泡,待水仍热时饮用。...

  • 这类药物空腹服用吸收和药效发挥的作用会更好 所属:健康养生 日期:2013-8-1 点击:495 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    有些人在上班途中或在办公室里,受到感冒的传染后,随手就会服用办公桌内常备的感冒药。其实,这样做对胃的伤害是非常大的。这不小王就是因为连续几天在工作期间服用感冒药,结果胃疼了,这都是因为空腹服用药物惹的祸。...

  • 健康安全的水是日常生活常见小疾病的最好的药 所属:健康养生 日期:2013-5-20 点击:477 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    【水是最好的药】一个震惊世界的医学发现。色斑:清晨一杯凉白开;感冒:要喝比平时更多的水;便秘:大口大口喝水;恶心:用盐水催吐。发热:间断性、小口补水为宜;肥胖:餐后半小时多喝水;咳嗽:多喝热水;失眠:洗澡泡脚,热水是强效安神剂;烦躁:多喝水;心脏病:睡前一杯水。...

  • 盘点网上关于治疗感冒、发烧、咳嗽各类小偏方小方法 所属:健康养生 日期:2013-5-16 点击:2359 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    盘点网上关于感冒、发烧、咳嗽各类小偏方、小方法...

  • 发烧、感冒等小病经常打吊针等于慢性自杀 经常打吊针的危害 所属:健康养生 日期:2013-5-8 点击:6845 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    你发烧是否会去医院打吊针?你感冒也会去医院打吊针?你小痛也会去医院打吊针?可能有很多人不知道,其实输液等于慢性自杀!...

  • 春季预防H7N9禽流感和感冒小常识 所属:健康养生 日期:2013-4-9 点击:521 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    春天,一个鸟语花香的季节。在这个季节里,万物生辉,百花争艳;同时这也是流感季节。然而感冒带来的不只是一点点威胁;有时还会引起一些病发症,支气管炎等。...

  • 经常吃大蒜的好处及吃大蒜的禁忌 所属:健康养生 日期:2013-3-31 点击:5545 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    1.抵御感冒;2.有助防治心脑血管疾病;3.能调节免疫系统功能;4.大蒜抗癌,尤其是胃癌。大蒜宜生食,最好捣碎成泥,并且先放10~15分钟,以利大蒜素产生。吃大蒜后,可以嚼山楂、花生米,吃茶叶去蒜味。...

  • 七个身体部位越丑越健康 所属:健康养生 日期:2013-3-24 点击:534 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    【七个身体部位越丑越健康】:1.屁股越大,心脑血管好;2. 长痣越多,老得越慢;3.鼻子大了,不易得感冒;4.大腿粗点,心脏好;5. 耳朵大有福,老了不失聪;6.脚趾越短,跑得越快;7.脚为平足,腿部受伤少。暗爽了有没有。...

  • 感冒后做这8件事很快就痊愈 所属:健康养生 日期:2013-3-23 点击:375 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    感冒后该做的9件事】1.找一张床,休息。2.补充维C。3.吃黑巧克力,能止咳。4.打开加湿器。5.吃流质食物,能缓解鼻塞。6.每天喝2000毫升水。7.远离乳制品。8.服用非处方药。9.耐心等它过去,7天左右才会自行消失。...

  • 生病时需要忌口的东西 所属:健康养生 日期:2013-3-21 点击:274 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    【生病时需要忌口的东西】1、咳嗽:冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食 2、感冒:香蕉,橘子,羊肉,烟酒 3、急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒 4、肠炎:香蕉,蕃石榴 5、心脏病:暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物 6、糖尿病:酒,油腻,高热量食物 7、痔疮便血:烟,酒,辣椒,油炸物 8.失眠症:辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。...

  • 女人在床上不能做的5件事 所属:健康养生 日期:2013-3-18 点击:1354 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    【女人在床上不能做的5件事】1、戴内衣睡——会压迫乳房中的淋巴腺,日积月累产生癌变。2、蒙头睡——时间久了导致缺氧易做噩梦,醒后感到头晕、乏力,精神萎靡的情况。3、扎着头发睡——不利于头部血液循环,易造成掉发。4、带妆睡——加速皮肤老化。5、穿袜子睡——易引起感冒。...

  • 喝粥的7大益处 所属:生活居家 日期:2013-3-13 点击:303 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    【喝粥的7大益处】1、容易消化,适合肠胃不适的人食用;2、增强食欲,补充体力,特别是病患;3、防止便秘,为身体补充水分;4、预防感冒,一碗热粥可以帮助保暖,增加身体御寒能力;5、滋润喉咙,防止喉咙干涩;6、调养肠胃,特别是肠胃功能较弱或者胃溃疡者;7、延年益寿,有助保健养生。...

  • 注意懒惰可能会带来的7种病 所属:生活居家 日期:2013-3-10 点击:237 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    【懒惰可能会带来的7种病】1.懒得动——易肥胖,减寿10年;2.懒得吃早餐——易得冠心病;3.懒得刷牙——增加感冒和吸入性肺炎风险;4.懒得收拾屋子——留存大量尘螨及霉菌,易患过敏;5.懒得上厕所——容易憋出膀胱癌;6.懒得去医院——加快病情恶化;7.懒得动脑——易患老年痴呆。...

  • 应对感冒鼻塞的2个小妙招 所属:生活居家 日期:2013-3-2 点击:743 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    【应对感冒鼻塞有妙招】1、接一杯热水,对着鼻子熏10分钟,然后再喝两杯开水,或者拿一小块姜切碎冲开水喝,很好用;2、侧卧按摩法:左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。...

  • 哪些东西生病时是不能吃的? 所属:健康养生 日期:2013-2-28 点击:287 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    【生病时不能吃的东西】1、感冒:香蕉,橘子,羊肉,烟酒;2、咳嗽:冰淇淋,橘子,花生,酒;3、急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒;4、肠炎:香蕉,蕃石榴;5、心脏病:暴饮暴食,高胆固醇;6、糖尿病:酒,油腻,高热量食物;7、痔疮便血:烟,酒,辣椒,油炸物;8.失眠症:辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。...

  • 雾霾天孕妇如何预防感冒 所属:母婴育儿 日期:2013-2-20 点击:194 作者:生活小常识 来源:健康有道

    【雾霾天孕妇如何防感冒】1、雾霾天尽量减少户外活动。但是应该在室内适量活动,多做些家务劳动。2、孕妇由于代谢旺盛,往往觉得热,因此穿着较少。在屋外较寒凉时要注意戴帽子,戴围巾。尤其在室内出汗后外出应该擦干汗,戴好帽子再到室外。当室内外温差大时到屋里要注意脱掉外衣,出门时再穿上。...

  • 9招让宝宝春节出行不感冒 所属:母婴育儿 日期:2013-2-17 点击:179 作者:生活小常识 来源:健康有道

    【9招让宝宝春节出行不感冒】1.一定要给宝宝穿上贴身衣裤2.穿衣要适量,不要穿得太多3.给孩子一件轻薄的小棉服4.保持孩子的袜子干爽5.鞋子要稍大点,面料保暖6.吃饭不要太油腻和过饱7.喝水遵循少量多次的原则8.感冒、清热、消食药物要随身带 9.睡足觉可保持孩子的抵抗力。...

  • 七个健康养生小动作 所属:健康养生 日期:2013-2-16 点击:417 作者:生活小常识 来源:健康有道

    【七个养生动作】1.远眺:减轻眼睛疲劳;2.张嘴:嘴巴最大限度张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环;3.转颈,既能提神又能防止颈椎疾病;4.握拳,能增强体内脏器功能,使人的体力倍增;5.摩鼻:增强局部气血流通、润肺、防感冒。6.咽唾液,能润五脏,养肌肤,长寿;7.踮脚:防止下肢血液回流不畅。...

  • 不要在一起吃的食物 所属:健康饮食 日期:2013-2-16 点击:243 作者:生活小常识 来源:健康有道

    【不要在一起吃的食物】1.虾 维C=中毒;2.感冒药 可乐=中毒;3.鸡蛋忌糖精同食;4.豆腐忌蜂蜜同食耳聋;5.海带忌猪血同食便秘;6.土豆忌香蕉同食生雀斑;7.牛肉忌红糖同食胀死人;;8.狗肉忌黄鳝同食则死;9.羊肉忌田螺同食积食腹胀;10.芹菜忌兔肉同食脱头发;11.番茄忌绿豆伤元气;2.鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。...

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