子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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  • 当心!捐血前你应注意这5件事情 所属:生活居家 日期:2016-8-14 点击:334 作者:生活小常识 来源:健康365

    你有捐血的习惯吗?这个世界上每分每秒都有人需要输血急救,尤其大部分的心脏手术的输血量均介于1000-2000cc,因此,只有依靠民众的定期、踊跃捐血才能为病患挽回生命。不过,你知道捐血有哪些需要注意的事项吗?...

  • 溺水怎么办?四招急救方式可让溺水者尽早恢复意识 所属:安全急救 日期:2016-4-17 点击:2213 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    当人们及时的将溺水者救上岸时,如果没有采取恰当的急救措施的话,也会导致溺水者出现身亡的状况的,因此,掌握溺水的急救方法,在危难时刻有可能还会挽救一条生命。...

  • 心脏病突发时针刺这三个穴位 心脏病中医急救 所属:安全急救 日期:2015-9-3 点击:1178 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    当心脏病患者突然发病时,不要随意搬动患者,让病人慢慢躺下休息后实行救治。中医救治方法很多,最简便有效的方法如下:...

  • 20条实用的家庭急救常识 危险时刻可救命 所属:安全急救 日期:2015-7-20 点击:9985 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    异物入眼、扭伤、流鼻血、烫伤......日常生活中,意外伤害很难避免,如果我们不及时医治或者操作不当的话,很可能会对自身或者他人的身体造成伤害。掌握一些急救常识非常必要!一起来看看最实用的20条家庭急救常识!...

  • 千万别犯的七大急救误区 所属:安全急救 日期:2015-7-10 点击:3485 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    当身边人受伤或生急病时,你是否有足够的能力来进行施救?对多数人来说,了解一些基本的急救知识能第一时间拯救自己和他人的性命,但即使一些受过高等教育的人所掌握的急救知识也是错误的。为避免踏入这些急救误区,专家为我们纠正了以下7种最容易犯的急救错误。...

  • 观察“人中”穴位颜色 判断身体状况 所属:健康养生 日期:2015-6-12 点击:1199 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    中医看脸色知健康,人中是一个重要的急救穴,如果出现异常颜色,代表身体某个部位出现问题了。...

  • 中暑早期症状有哪些 中暑急救的六项措施 所属:生活居家 日期:2015-6-11 点击:1757 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    中暑早期症状有哪些?现在天气越来越热了,夏这个时候最容易出现的疾病就是中暑,出去游玩的人也不少,此时如果不注意高温很容易因为季节变更导致中暑,那么中暑早期症状有哪些?中暑了怎么办?下面就跟小编一起来了解一下。...

  • 按压手上3穴位 可治疗身体小毛病 所属:健康养生 日期:2015-6-5 点击:2595 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    穴位按摩更大的好处在于及时纠正气血经络的不通,达到预防疾病的作用。日常生活的一些小毛病,比如经常头痛、牙疼、鼻塞、眼睛干涩、肩背痛或是突发的冠心病心绞痛,心梗痛和胸痛等,只要按摩手上的3个穴位,就能很快缓解不适。手上的这3个穴位是急救也是养老穴。...

  • 中医疗法是如何一分钟治病? 所属:健康养生 日期:2015-2-27 点击:1073 作者:生活小常识 来源:养生之道

    头痛时怎么办?吃止痛药、看西医是一般人的选择。许多人以为中医药效慢,不能马上解除症状,甚少会想到看中医。其实,中医是经过数千年长久历史和传统所孕育而成的经验医学,其中穴位按摩是中医的精髓,在许多病症的急救中,都能有效控制病情,疗效显著,并且无副作用。有些轻微的急症,甚至只要一分钟就能轻松解决。...

  • 一个昏厥急救要穴 常按还可补腰肾 所属:安全急救 日期:2015-1-20 点击:2787 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    当有人晕厥时,总是会听到说快“掐人中”。中国历代中医学家认为,人中是昏厥急救的要穴,有主治中暑、昏迷、癫痫、中风、面部肿胀、腰背痛等症的功效。历来被作为急救首选之要穴。...

  • 太神奇 点按这个穴位“万病自会灭” 所属:健康养生 日期:2015-1-8 点击:2816 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    歌曰:“常灸神阙穴,万病自会灭”。神阙穴就是人们常说的肚脐,是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,与命门穴遥遥相对,一在任脉一在督脉,阴阳和合,是人体生命能源的所在地。古人十分重视用神阙穴来养生和治病,如有人中风不省人事,会灸这个穴急救。...

  • 异物卡喉 抢救了十万条性命的方法 所属:安全急救 日期:2015-1-2 点击:5858 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    一家医院的微博上发布了这样一个惊险的案例:妈妈给一岁半的孩子喂了几瓣橘子,没想到孩子一下子噎住晕过去,幸亏医院离得近,值班医生用“海姆立克急救法”,几下就“叩”出了“肇事”的橘子……...

  • 心痛急救 弹拨极泉穴可缓解 所属:健康养生 日期:2014-12-30 点击:935 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    生活中突如而来的心痛、心悸都不能轻忽,因为心脏的某一部份发生病变、损伤、甚至坏死,便会形成心脏病。心脏是我们体内一个强而有力的泵,一旦功能减弱了,身体的其他器官也会受到影响。如果心痛发作,身边又没急救药物时怎么办?先打急救电话吧,在等待的时间弹拨心经上的急救穴——极泉穴。...

  • 一定要收藏的家庭急救小常识以备不时之需 所属:生活居家 日期:2014-9-25 点击:378 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    中暑、煤气中毒、窒息⋯⋯身边有时会有意外发生,如何采取急救措施?你需要知道一些常用家庭急救小知识,以备不时之需。...

  • 学习这些家庭急救常识让你遇事不慌张 所属:生活居家 日期:2013-12-29 点击:2795 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    学习这些家庭急救常识让你遇事不慌张...

  • 冬季养生 养肾防寒小窍门 所属:健康养生 日期:2013-2-7 点击:229 作者:生活小常识 来源:健康有道

    【冬季养生】养肾防寒小窍门:1、睡眠充足,立冬后的起居调养切记要养藏。2、备好急救药,同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。4、每日补水应多于2000-3000毫升。4、食补。阳气偏虚的人,选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人,可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。...

  • 家庭急救常识与家庭急救护理知识 所属:生活居家 日期:2012-12-24 点击:579 作者:生活小常识 来源:求知网

    家庭急救常识是非常必须的,不管是谁都不希望家庭成员有健康问题,所以,在出现紧急情况的时候,家庭急救与护理知识能都帮到你,让病人能够最快最好的得到专业的护理,在救护车来之前不会延误治疗。...

  • 什么是蚕豆病?蚕豆病的症状与急救方法 所属:健康养生 日期:2012-12-19 点击:353 作者:生活小常识 来源:求知网

    何谓蚕豆病呢,顾名思义,因为吃了新鲜蚕豆引发的急性疾病,那么蚕豆病有什么注意事项呢?比如蚕豆病不能吃什么这些。今天小编整理了一些关于蚕豆病在预防、治疗与恢复的注意事项。...

  • 突然中暑应该如何来应对?中暑的急救措施 所属:健康养生 日期:2012-7-30 点击:623 作者:生活小常识 来源:求知网

    盛夏酷暑,夏日炎炎,尤其是烈日当空的三伏天,每个人都知道预防,生怕自己出现中暑症状。但很多人却忽视了这样一个事实:那就是阴雨天、桑拿天也能中暑。疾病医疗专家经过研究表明,如果人们在温度达到35摄氏度以上,或者湿度达到75%以上的环境中,都有可能出现中暑症状。那么,中暑的急救措施都有什么呢?下面,专家就来详细说一下中暑的症状及治疗方法。...

  • 遇到脑中风应如何急救?千万要冷静 所属:健康养生 日期:2012-7-30 点击:306 作者:生活小常识 来源:求知网

    脑中风如何急救呢?如果遇见家中成员突然出现半身不遂、摔倒、抽搐发作、头痛呕吐、口齿不清、大小便失禁等危急情况时,疾病医疗专家提醒大家注意,作为患者的家属,千万不要惊惶失措、用力拉扯,更不要抱住病人的头部又摇又晃、大哭大叫。...

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