子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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  • 研究:晚上少睡一二小时 出车祸风险倍增 所属:生活居家 日期:2016-12-10 点击:169 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    除了不利健康之外,睡眠不足也会增加发生车祸的风险。美国汽车协会交通安全基金会的研究显示,晚上睡觉时间比适当的睡眠时间(7小时以上)少1至2小时,开车发生车祸的风险几乎会变为两倍。...

  • 开车时这么做 有效远离脏空气 所属:生活居家 日期:2016-9-30 点击:420 作者:生活小常识 来源:健康365

    交通工具和我们的日常生活已经密不可分,但却也造成许多严重的空气污染,到了尖峰时段更是惊人!我们该如何在通勤时段避免吸进太多的葬空气呢?你可以根据一项最新研究所发表的结果採取行动。...

  • 开车时用免持听筒 跟手持电话一样危险? 所属:生活居家 日期:2016-9-30 点击:213 作者:生活小常识 来源:健康365

    随著早期政府的大力宣导与规范,现今大部分的民众已经养成驾驶时使用耳机或手机扩音的方式来接听电话,交通事故率虽然因此下降了,但根据最新研究,即使驾驶使用免持听筒,仍然有可能使大脑过度负荷、造成交通事故!...

  • 夏季开车要注意!4个方法让车内毒气消散 所属:生活居家 日期:2016-8-6 点击:347 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    夏季天气晴朗,周末假期总会安排远游行程,不过路边、户外停车大多无遮蔽物,车子总得在外曝晒好几个小时,密闭的车厢温度瞬间飙升,使得车内產生毒气,上车前切记留意。...

  • 开车不防晒当心皮肤癌 防晒不当易患皮肤癌 所属:健康养生 日期:2016-7-28 点击:350 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    很多人开车不防晒,认为车窗贴了防晒膜,阳光不会伤到皮肤。车窗贴了膜,开车时就可以无惧紫外线了吗?医生建议称,即便在开车时摇上车窗,也应当涂抹防晒霜,因为太阳光中的破坏性射线是可以穿透车窗玻璃伤害到人体的。...

  • 开车上路暴躁 出现这些表现小心路怒症 所属:生活居家 日期:2016-5-1 点击:848 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    路怒症,顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括:粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆,或实施威胁。这个说法源于上个世纪80年代,产生于美国。一起来看看你有没有路怒症吧...

  • 大风雪?五个雪中驾车的保命方法 所属:生活居家 日期:2016-1-29 点击:808 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    在风雪中开车,一定要注意最基本的五个原则,不但可以避免麻烦,在必要时也可以拯救你的生命。...

  • 不良的开车习惯 让你的爱车折寿加速 所属:生活居家 日期:2015-12-6 点击:978 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    汽车,作为众多人的必备代步工具,其维护和保养是车主们非常关心的。一些开车的小动作,不经意间会对车子的某些零件造成细微损伤,日积月累,就会使零件加速磨损,令爱车寿命缩短。本文归纳了8种开车的坏习惯或有损汽车的小动作,供读者参考。...

  • 车陷泥泞 几条长木板帮你脱困 所属:生活居家 日期:2015-10-1 点击:365 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    经常开车到野外郊游的朋友可能会遇到,车陷到泥地里出不来的尴尬情况,拚命踩油门也没有用,用力推车也枉然,这种情况下该如何脱困呢?...

  • “爱美”女司机撞车了 就是它惹祸 所属:生活居家 日期:2015-8-5 点击:413 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    高跟鞋,是爱美女人的最爱,然而如果穿错了场合,它就会成为致命的杀手。据悉,女性司机中发生的车祸有70%是她们的鞋子惹的祸。女性穿高跟鞋开车上路,已经对交通安全构成一定威胁。...

  • 夏天开车 5个时间不要开空调 所属:生活居家 日期:2015-7-10 点击:2978 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    开车有5个时间不宜开空调,不仅制冷效果不佳,还会使车辆受损。...

  • 老司机9条宝贵经验 记牢了可救命 所属:生活居家 日期:2015-6-21 点击:3707 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    在今年最新公布的中国最危险的10种工作中,司机和卡车司机名列第7名。据统计,每年超过十万人在轿车或卡车内丧生,从绝对数量上比其它任何交通工具酿成的死亡人数都多。可见开车是一件危险的事。...

  • 开车前的这个习惯会让你受伤害 所属:健康养生 日期:2015-5-22 点击:1186 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    炎热的夏天,很多司机进入车内点火启动后,立刻打开空调开到最低温,以求快速享受冷气。不过,这个习惯可能让你瞬间吸入了“毒气”。汽车内物品可能在高温中挥发出苯,甲醛等有毒气体,长期吸入这些气体会对人体健康造成损害。...

  • 刹车失灵 这几招关键时刻可保命 所属:生活居家 日期:2015-3-18 点击:1109 作者:生活小常识 来源:养生之道

    如果开车行驶在路上,突然发现踩刹车没效果,这时千万别慌,学会下面的几个应急办法,以备不时之需。...

  • 老司机都不知道的8个汽车实用知识 所属:生活居家 日期:2015-1-16 点击:2606 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    作为一个老司机和汽车爱好者,你每天熟练的开车上下班、熟练的操作汽车装备;还能够如数家珍的说出每一款汽车品牌、知道每一款车型的排量 ……但汽车本身及其相关的事物却是五花八门,一些冷知识,就是很有经验的老司机,也不一定了解。...

  • 万万没想到 开车不能吃这些食物 所属:生活居家 日期:2015-1-6 点击:1844 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    开车出游、跑长途运输,很多人经常在高速路上驾驶。而在中国,回家过年的节奏已经慢慢开启,不少人深感买票的艰难,干脆租车或自驾回家过年。不管你是老司机还是新司机,开车不能吃什么,相信你还真有些不太明了,那么就一起来学习一下吧。...

  • 手机低头族对身体有多重伤害 所属:生活居家 日期:2014-11-6 点击:1572 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    您是否也是时时离不开手机的人呢?吃早餐配手机,上厕所看手机,开会用手机收信、发短信,开车走路讲手机,跟家人聊天一边看手机。这些事看似没有伤害,但据研究这些一心两用的动作会降低创造力、记忆力,还会造成肥胖等。...

  • 开车上班比使用公共交通更易使人发胖 所属:生活居家 日期:2014-8-22 点击:227 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    你今天是不是又要百米冲刺,以便赶上公交按时上班?不要担心,这些运动有着正面的副作用:研究发现,使用公共运输服务的乘客比开车上班的同事更瘦。...

  • 春季上班和开车犯困简单实用提神小方法 所属:生活居家 日期:2014-3-13 点击:373 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    随着清明节的临近,天气越来越暖和,雨水越来越多,这时人们会感到疲倦,老是提不起精神,这种表现就是春困,特别是对上班族和开机的司机造成一定的影响,过一段时间就是清明了,在这里警惕要开车回老家的朋友开车如何提神防春困?下面久久小编介绍几个上班或开车简单实用提神的小方法。...

  • 落枕了怎么办 所属:生活居家 日期:2013-1-24 点击:283 作者:生活小常识 来源:健康有道

    落枕,估计每个人都遇到过吧,落枕后颈部肌肉会变得僵硬疼痛,不但影响正常的生活,还影响工作,更有甚者,如果落枕后开车会带来很大的危险~~汗,小编就遇到过。想要快速治好落枕就看看下面的文章吧。...

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