子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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  • 发烧别急着吃药 试试中医退烧秘方 所属:健康养生 日期:2015-12-27 点击:789 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    家中有人发烧了,特别是小孩发烧,总是急着赶快退烧,吃药、输液是最快的方法。只是,老靠药物退烧会使孩子的免疫功能退化,可能更容易常生病。...

  • 牙痛怎么办?适合家中用的缓解牙痛秘方 所属:生活居家 日期:2015-12-6 点击:806 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    俗话说“牙痛不是病,疼起来要人命”,相信只要你有过牙痛经历,就会发现牙痛真的会让人十分痛苦。那么,难忍的牙痛有没有秘方可以缓解呢?接下来,小编我就为你总结了一些适合家中使用的缓解牙痛秘方,这些方法虽然简单,但对缓解牙痛十分奏效。...

  • 怎样提高睡眠质量 一定要引起重视的睡觉禁忌 所属:睡眠常识 日期:2015-11-30 点击:2171 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    在专家看来,睡觉是最简单的养生秘方,我们可以通过睡觉得到休养生息、增强体质的养生效果。但值得注意的是,很多朋友的睡觉方法有误区,这些误区会直接影响睡觉的养生功效。接下来,具体介绍了睡觉的十大禁忌,你可以来自我检查下。...

  • 古人延寿秘方原来这么简单 所属:健康养生 日期:2015-10-7 点击:556 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    越来越多的人开始注重养生,养生方法很多,却不一定能达到很好的效果。古人养生之道,简单易行,常有意想不到的效果。一起来看看古人是怎么养生的。...

  • 男人长寿的5个养生秘方 乐观的人活得久 所属:健康养生 日期:2015-6-17 点击:972 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此,男人和女人长寿的秘方略有不同。那么,男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道吧。...

  • 咖啡渣护发妙用多 让发色更立体 所属:美容护肤 日期:2015-5-11 点击:1743 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    泡完咖啡的渣仔你会如何处理?除了大家所知的清洁、除臭外,咖啡渣在美容方面也有很好的功用,用咖啡渣护发,能使发色看来更立体。拿来敷脸,肌肤变得更透亮美丽。咖啡渣当作美容保养秘方绝对值得一试。...

  • 中医秘方 盐水泡脚的惊人疗效 所属:生活居家 日期:2015-2-14 点击:5133 作者:生活小常识 来源:养生之道

    泡脚不只是冬天需要,而是一年四季都可行的养生法。热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量,是现代人最简便的养生方式。中医有个用盐水泡脚的秘方,相传可治百病,究竟有哪些惊人的疗效,今天就为大家介绍。...

  • 上班族们都喜欢的治疗“春困”秘方 所属:健康养生 日期:2014-2-4 点击:231 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    进人春季后,随着气温升高,身体的毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。人们开始出现乏力、想睡觉、精神状态不佳等情况,这就是人们常说的“春困”。...

  • 爱美女人每天喝出来的排毒小秘方 所属:美容护肤 日期:2013-11-30 点击:2072 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    一日三餐非常重要,即使它们不是排毒类食品,两餐之间间隔时间过长,或者忽略掉其中一顿饭都将破坏人体的新陈代谢,让人陷入饥饿的境地,从而影响皮肤的光洁。...

  • 解救痛经的食疗小秘方 所属:健康养生 日期:2013-2-10 点击:590 作者:生活小常识 来源:健康有道

    【解救痛经的食疗小秘方】】生不如死的“痛 经”如今终于有了解救的方法。 配料:(水,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝,早晚各一次喝完下个月来月经就不痛啦。...

  • 吃花生真的可以丰胸吗? 所属:美容护肤 日期:2013-1-29 点击:1134 作者:生活小常识 来源:健康有道

    吃花生可以丰胸吗?当然可以啦,花生丰胸可是历代传下来的丰胸秘方哦~不过花生不是随便吃就可以分享的,得按照下面的方法来吃才会分享哦~,下面这些方法用花生丰胸的方法就是小编为您整理的,希望对你有用:...

  • 简单有效的治疗咳嗽偏方 所属:健康养生 日期:2013-1-25 点击:768 作者:生活小常识 来源:健康有道

    咳嗽的原因主要是因为支气管炎、肺炎、急性喉炎、上呼吸道感染等多种疾病都易引发的。中医认为,脏腑内伤、外感六淫祸及于肺,就导致了咳嗽。在寒冷的季节,和空气污染加重的时候,人们更容易患咳嗽,而咳嗽起来不是一天几天就能治好的,所以大家都在寻找行之有效的方法,今天小编就给大家介绍一个治疗咳嗽的中医秘方,保证方到病除。...

  • 9个民间秘方迅速瘦腹治便秘 所属:减肥瘦身 日期:2013-1-21 点击:1027 作者:生活小常识 来源:健康有道

    9个民间秘方迅速瘦腹治便秘...

  • 最简单的食物是最佳的长寿佳品 所属:健康养生 日期:2012-12-4 点击:185 作者:生活小常识 来源:求知网

    人人都想长寿,所以从古代人们就开始研究长寿秘方。可以说,我国医学典籍在这方面的知识和药方是非常丰富的。所谓的长寿食品,其作用、机制以及实际效果尚有待全面的科学验证,但它们都是含有丰富营养素的有益健康的食品,这是确定无疑的。...

  • 治疗胃病的两个家传秘方 所属:健康养生 日期:2012-12-2 点击:345 作者:生活小常识 来源:求知网

    胃病折磨起人可真是难受,得过此病的人深有同感,网上看到有网友患病,特告诉你一条我的家传秘方:"吉林红参炖乳鸽",很有效的,我父亲和我本人都是用此方冶好了特严重的胃病,我父五十多年、我也三十多年没复发了,我也曾经介绍过给不少朋友,都说疗效不错,试试,反正价钱不贵,也吃不坏人的,哈哈,就当补补身体吧,我在部队时曾得过胃溃疡及十二指肠球部溃疡,住医院二次,都没能治好,痛起来可真要命,后来部队暂在广州期间,每星期天回家喝这炖汤喝好了,也就五、六周吧,三十多年没再犯了,特把此方献出供有此疾的朋友试用,春、秋、冬三季最有疗效,夏季就用我文后的方法二吧。...

  • 最简单的食物是最佳的健康长寿佳品 所属:健康养生 日期:2012-6-19 点击:164 作者:久久常识网 来源:互联网

    人人都想长寿,所以从古代人们就开始研究长寿秘方。可以说,我国医学典籍在这方面的知识和药方是非常丰富的。所谓的长寿食品,其作用、机制以及实际效果尚有待全面的科学验证,但它们都是含有丰富营养素的有益健康的食品,这是确定无疑的。现挑些精华介绍如下。...

  • 女人补血吃什么好?女人补血的食疗秘方 所属:健康养生 日期:2012-4-7 点击:389 作者:久久常识网 来源:互联网

    为了减轻体重,导致三餐营养不良,最终身患贫血的女性不占少数。女人补血吃什么好?药店里品种多样的药品效果好吗?保健品固然方便,省去了各种烹饪工序,可到底是药,笔者并不推荐服用。女人补血吃什么好?补血还是要“吃”回来。下面,笔者介绍几个女人补血的食疗秘方,相信总有一款合适于您。...

  • 52个经典中医保健秘方 所属:健康养生 日期:2012-2-28 点击:790 作者:久久常识网 来源:互联网

    52个经典中医保健秘方...

  • 华佗百病秘方 所属:健康养生 日期:2012-1-30 点击:844 作者:久久常识网 来源:互联网

    华佗百病秘方...

  • 对付学生的44种方法 ,老师值得借鉴! 所属:健康养生 日期:2011-6-4 点击:187 作者:久久常识网 来源:互联网

    收拾学生的目标不是为了出气——甚至不应当在学生面前发火。嘻笑怒骂,无论方法如何,最终学生能接受的就是好方法。本文就是在实践的基础上长期收集的一些效果颇好,能充分将学生带回课堂,带入教学,并且不伤学生自尊的“秘方”。...

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