子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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  • 生活中的哪些食物易引发食物中毒? 所属:健康饮食 日期:2016-11-16 点击:662 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    网上看到一些因生活常识不知晓、不细心而导致的食物中毒事件,大家开始对食物的安全性问题引起了重视。平常,生活中一些小的细节就会导致人们生病,威胁到我们的健康安全,而如今,一些我们日常中的食物如果处理不当,更加会危及到我们的生命……...

  • 现代主妇不可不知的7个生活常识 所属:生活居家 日期:2015-1-7 点击:2721 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    科技发明了很多新东西,让现代主妇在做家事时更便利、更有效率,例如:不粘锅的问世帮了不少主妇的忙。但是,可能有很多人不知道不粘锅不可用冷水清洗,因为会让不粘的涂层脱落。另外,就是洗衣机该怎么使用,才能省电等。其实都是有小窍门。...

  • 裸睡有哪些好处?裸睡要注意哪些问题? 所属:生活居家 日期:2013-7-21 点击:1245 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    这是很多女生都想知道的问题,相信作为一个女性来说,都想知道对自己身体有好处的一些事情,那么究竟女人裸睡好不好?今天生活常识网来说说裸睡那些事。...

  • 玫瑰花茶的功效与作用 怎么喝养血调肝 所属:健康养生 日期:2013-3-31 点击:1047 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    玫瑰花茶的功效与作用有哪些?这可是考验你生活常识通晓程度的时候了!为啥这么说?因为玫瑰花茶一直是养血、润颜的好帮手,那么你知道玫瑰花茶怎么泡好?...

  • 缺少什么营养素易导致免疫系统疾病 所属:健康养生 日期:2012-10-19 点击:1029 作者:生活小常识 来源:求知网

    只要稍有生活常识的人都会知道,免疫系统如果出现了问题,不仅容易患感冒等流行性疾病,而且还容易患其它多种疾病,甚至是令人恐惧的癌症。那么,免疫系统是怎么出现问题的呢?专家告诉我们,缺少营养素是导致免疫系统疾病的主要原因。既然这样,那吃什么能增强免疫力呢?下面我们就来说说。...

  • 喝酒的酒量大小跟什么有关? 所属:健康养生 日期:2012-10-8 点击:854 作者:生活小常识 来源:求知网

    不是说无酒不成席嘛,随着人们交际圈的扩大和交往频率的增加,这饮酒的场合也会越来越多。生活常识的小编常常见到这样的场面:有的人即使喝了不少的酒,也不会出现任何不良的反应;而有的人尽管喝的酒并不比别人多,可是却表现的很突出,甚至出现失态的举动,不仅有失体面,而且还会让别人看笑话。那么,酒量跟什么有关呢?我们今天就来谈谈这个问题。...

  • 洗衣机中细菌超标会危害健康吗 所属:健康养生 日期:2012-10-4 点击:396 作者:生活小常识 来源:求知网

    之前我们曾发表过一篇有关冰箱中的病菌的文章,文中说到,冰箱中病菌不仅多,而且对于人体健康还有很大的伤害。那么,作为常用的家电产品,洗衣机中会藏有细菌吗?如果有的话,洗衣机中细菌超标又会产生哪些危害呢?生活常识频道就来帮助大家认识一下这个问题。...

  • 心脏病会传染吗?心脏病也可以传染 所属:健康养生 日期:2012-9-18 点击:3037 作者:生活小常识 来源:求知网

    心脏病传染吗?按照以往人们掌握的生活常识,心脏病是不传染的,可国外最新研究却表明,心脏病也是完全可以传染的。...

  • 说话语速太快影响健康应该怎么办? 所属:生活居家 日期:2012-9-17 点击:2267 作者:生活小常识 来源:求知网

    说话太快会影响身体健康吗?生活常识小编的答案当然是肯定的。那么,说话语速太快怎么办呢?我们接下来就分两个层次来分析一下相关的问题。...

  • 喝茶后漱口有利于牙齿的健康 所属:健康养生 日期:2012-9-16 点击:341 作者:生活小常识 来源:求知网

    喝茶的讲究有哪些呢?生活常识专家提醒我们说,为了保护我们的牙齿,每次喝完茶,一定要想着马上漱口。...

  • 电风扇对着人的头和脚吹好吗? 所属:生活居家 日期:2012-8-14 点击:6563 作者:生活小常识 来源:求知网

    虽然是立秋,但三伏天还在,所以说电风扇仍然是许多家庭不可缺少的消暑品。电风扇对着头吹好吗?生活常识的小编告诉大家,学会电风扇的正确使用方法,才能让它既省电又健康还清凉。...

  • 孕妇能不能用香水?孕妇用香水对胎儿有什么影响? 所属:母婴育儿 日期:2012-8-8 点击:367 作者:生活小常识 来源:求知网

    作为孕妇的准妈妈可以用香水吗?香水怎么用好呢?很多爱美的MM们一年四季都在使用自己喜欢的香水。稍有生活常识的人都明白,其实,香水的味道会随着天气或季节的变化而发生改变。因此,不要一尘不变的用一款香水。下面,生活小常识的小编就邀请专家给朋友们介绍一下香水怎么用的技巧,请一同来分享吧。...

  • 2012年中元节是哪一天?中元节有哪些习俗? 所属:生活居家 日期:2012-8-3 点击:5369 作者:生活小常识 来源:求知网

    2012年中元节、也就是祭祖节、鬼节、盂兰节是什么时候?生活常识告诉我们,是2012年8月31日,星期五。...

  • 你知道夏季泡温泉有哪些好处吗? 所属:健康养生 日期:2012-7-26 点击:269 作者:生活小常识 来源:求知网

    许多人认为,夏季天气比较炎热,泡温泉出汗多容易虚脱,只有秋冬季节才适合泡温泉,这种认为是不正确的,也可以说是一个生活中的误区。那么,夏季泡温泉的好处都有什么呢?生活常识的小编认为,夏季泡温泉是非常好的解暑降温方式,比吹空调、喝冷饮更能消暑,对身体健康十分有益。...

  • 夏季应该预防哪些疾病以及解决的方法 所属:健康养生 日期:2012-7-26 点击:193 作者:生活小常识 来源:求知网

    一进入三伏天,天气立马就变得炎热起来,除了闷热之外,雷雨天也越来越多,气温高不说,湿度也非常大。这样的天气很容易引起人们神经功能紊乱,经常会出现食欲不振、身心疲惫、倦怠无力、心情烦躁、心悸出汗、失眠多梦等症状。所以说,在这个季节里,养生防病尤其重要,下面,生活常识的小编就向大家介绍几个夏季疾病预防知识。...

  • 身体太瘦有七大害处 身体太瘦应该多吃什么? 所属:健康养生 日期:2012-7-20 点击:2612 作者:生活小常识 来源:求知网

    生活常识的小编感到,现在的年轻人都不喜欢自己的身体发胖,致使很多人盲目追求骨感美。专家经过研究发现,太瘦的人群,体质指数(BMI)低于18.5%时,身体健康就会受到7个方面的危险侵害。那么,太瘦了怎么办呢?我们今天就要详细谈论一下这个话题。...

  • 夏季预防感冒的几种方法 预防感冒常识 所属:健康养生 日期:2012-7-6 点击:242 作者:生活小常识 来源:求知网

    小暑大暑就要到了,炎热的夏天,大家千万不要因为贪图舒服而忽视了自己的身体健康,越是热天就越应该加强自身的耐热锻炼,尽量减少在空调房间里的时间,合理搭配饮食,少食用辛辣和油腻生冷食物,多饮水少食盐,避免抽烟喝酒、做到劳逸结合,保证充足的睡眠,这样才能提高自身的免疫能力,远离感冒。下面,我们生活常识栏目就向大家介绍几种预防夏季感冒的方法。...

  • 生活小常识百科知识汇编 所属:健康养生 日期:2012-1-27 点击:21238 作者:久久常识网 来源:互联网

    这是久久小编在网上收集的很多关于生活常识、健康知识,有需的朋友可以看一下,肯定有你所需要的!更新时间[04-06],更新中...

  • 60个必须知道的生活常识 所属:健康养生 日期:2011-4-16 点击:573 作者:久久常识网 来源:互联网

    60个必须知道的生活常识...

  • 生活常识:酱油食用的四项注意 所属:健康饮食 日期:2010-8-20 点击:236 作者:久久常识网 来源:互联网

    酱油是中餐烹调的主要调味料,正常的酱油具有鲜艳的红褐色,体态澄清,无悬浮物及沉淀。...

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