子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
 温馨提示:如果搜索不到你想要的,可以用简短的关键字搜索,或到“百科大全”查一下,可能查到你想要的!
  • 治疗慢性咽炎 “无花果”消咽炎的高手 所属:健康饮食 日期:2016-10-24 点击:324 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    慢性咽喉炎是一种常见疾病,主要表现为咽喉干燥不适,有异物感,灼热疼痛,声音嘶哑,咳嗽无痰,咽部充血等。含有丰富苹果酸的无花果可对慢性咽炎有很好的疗效,不信,咱们一起看看。...

  • 上火怎么办 秋季眼干易上火3招帮你解决 所属:健康养生 日期:2016-9-24 点击:829 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    天干气躁是秋季的代名词,很多人在这个时间段总是会出现眼干的情况,这归根究底就是因为身体中火气比较大造成的,因此小编今天就给大家介绍下上火怎么办以及上火的治疗方法,让你秋季远离眼干上火的困扰。...

  • 28岁男星乔任梁抑郁症离世 如何预防治疗抑郁症 所属:健康养生 日期:2016-9-21 点击:527 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    9月16日,大陆男艺人乔任梁在自己的别墅中意外死亡,其经纪公司宣告是因为抑郁症离世。年仅28岁的生命就此陨落,外界一片哗然,也让小编感到无尽的痛心和惋惜。面对近年来频频出现的词汇——”抑郁症“、屡屡爆出艺人因为抑郁自杀的消息,我们不禁要思考抑郁症究竟是什么病?我们究竟该如何预防和治疗忧郁症呢?...

  • 超有效!治疗颈椎病三个小偏方 所属:健康养生 日期:2016-8-24 点击:571 作者:生活小常识 来源:健康365

    人体的颈椎是由七块骨头组合而成,颈椎内含脊髓、神经、血管,是一个很脆弱的部位。不良的坐姿、站姿、工作或运动时动作不正确,都会加速颈椎退化,而产生脖子酸痛、麻痹、头晕、视力模糊、耳鸣等各种后遗症,严重影响生活和工作。...

  • 医生开运动处方 有效治疗糖尿病、高血压 所属:健康养生 日期:2016-8-11 点击:164 作者:生活小常识 来源:健康365

    听过运动处方吗?在美国有越来越多的医生,开立运动处方笺治疗慢性病患者,针对初期糖尿病、高血压、肥胖等慢性病患者,以药物配合运动治疗,大幅改善病患症状。...

  • 吃泻药治便秘?药师:只会更恶化 所属:健康养生 日期:2016-8-7 点击:138 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    便秘一向是许多女性与上班族的困扰,一般来说,只要一星期内排便次数低于3次,且出现排便困难、粪便硬的状况,时间持续达六周以上即可判断为便秘。有些人为了帮助排便,会自行至药局购买泻药、软便剂甚至採灌肠方式来治疗便秘,短时间内可能有效,但是长期下来,恐怕只会让症状更加恶化!...

  • 脚臭是什么原因?这些偏方帮你摆脱脚臭 所属:健康养生 日期:2016-7-31 点击:512 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    脚臭就是由于脚心多汗、鞋袜不通风和细菌大量繁殖等原因综合造成的臭味。特别是每到夏天脚臭的情况就会随气温和季节影响加重,脚臭太尴尬了怎么解决呢?以下,这些偏方治疗脚臭很有效果,可以一试哦。...

  • 日常7个小动作 专治各种小毛病 所属:健康养生 日期:2016-7-22 点击:1128 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    在日常生活中我们常常会出现一种现象即:大病没有但小病不断。而小毛病如果看医生又觉得没有必要,靠吃西药副作用又太大。那么针对这些小毛病该怎么办呢?其实在生活中也有很多治疗的小动作,可以快速帮助我们身体缓解病情并能促进身体的健康。下面小编将和大家一同来了解生活中的7个治病小动作,看这些动作是如何起到效果的。...

  • 别被忽悠了 六类病骇人听闻但根本不用治 所属:健康养生 日期:2016-6-23 点击:1062 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    生活中“小病乱投医”的人实在不少,有些甚至会在不法分子的鼓动下,对不是病的生理表象进行过度用药和治疗。有些病虽然骇人听闻,但是根本不是大病,不用太过忧虑了。那么我们要警惕这些病,不要被人忽悠了。...

  • 治疗失眠-不吃安眠药的方法 所属:睡眠常识 日期:2016-6-5 点击:659 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    现在失眠的病人很多。轻微的,医师给予镇静剂;严重失眠的,才给安眠药。...

  • 这个颜色竟可治疗偏头痛! 所属:健康养生 日期:2016-6-3 点击:363 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    偏头痛是一种小毛病,紧张、压力、睡眠、受凉或是吃了某种会引起过敏的食物,都可能引起偏头痛,偏头痛虽然是小毛病,痛起来还是会影响学习和工作效率。现在美国科学家的一项研究发现,绿色有镇定效果,能够减缓头痛。这项研究或许能做为将来研制偏头痛患者专用眼镜,对偏头痛患者,无疑是项福音。...

  • 白癜风对青少年的危害不可小觑 白癜风的治疗原则 所属:健康养生 日期:2016-5-11 点击:295 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    青少年得了白癜风在学校学习、社交等受到严重的影响,对自尊心是毁灭性打击,从而产生一系列精神方面的疾患;一组权威数据不得不引起家长的重视,因长有白癜风在校园受到同学排斥嘲笑而自卑抑郁的达55.2%;因身上暴露部位长有白癜风,而不能正常在学校读书导致中途辍学的的比例高达30.1%;能正常大学毕业,但因白癜风而就业难的比例高达65.7%左右。...

  • 女人吃这物竟有那么多好处 所属:健康饮食 日期:2016-3-16 点击:444 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    红豆是属于药食两用的食物,红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。而女人多吃红豆也是有一定的好处的,下面跟小编一起了解下女人吃红豆有哪些功效?...

  • 春节久坐肌肉酸痛 伸展操减轻 所属:生活居家 日期:2016-2-17 点击:700 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    春节期间,许多民众常因久坐出现肌肉疲劳酸痛情形,大林慈济医院复健科物理治疗师蔡明伦说,可透过几个简单的伸展操动作,减轻身体酸痛。...

  • 天冷紧闭门窗 一氧化碳中毒险丧命 所属:生活居家 日期:2016-1-24 点击:408 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    广州王姓妇人一家四口日前因门窗紧闭,热水器又装室内导致一氧化碳中毒,送医进行血液一氧化碳浓度测试,发现4人浓度都偏高,经紧急安排纯氧及高压氧治疗后,都已恢复健康。...

  • 女人郁闷心理 易患不孕症 所属:健康养生 日期:2016-1-19 点击:452 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    在多年治疗中医妇科、不孕症的经验里,我深深地体会到:一对夫妻能否顺利怀孕成功,除了要解决生理上的结构、功能问题,最重要的就是夫妻两人的相处和感情,尤其女方的心情,往往是成败的关键。...

  • 睡觉落枕了怎么办 不要陷入马上推拿的误区 所属:睡眠常识 日期:2015-12-28 点击:1188 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    大多数人都会认为睡姿不正确才是落枕的关键所在,也有一些人认为枕头选择不良也是落枕的惹祸根苗。睡觉落枕了怎么办呢?有相当一部分人一旦落枕了,就会赶紧找按摩医师进行推拿治疗,根本就不了解落枕的原因。...

  • 生活保建简易六招预防乳癌胜于筛检 所属:健康养生 日期:2015-12-14 点击:426 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    “预防胜于治疗”是癌症防治最主要的重点。科学发现,对抗乳癌并不局限于乳癌筛检或药物,最有效的方法是从改变平日生活习性着手。美国德州大学癌症防治中心医疗主任璧珥表示,乳癌的发生其中90%~95%是受到生活方式的影响。对此,本文综合了塑身网站shape.com和乳癌防治机构提供6种日常保健方法,协助读者能自主地预防乳癌。...

  • 功效惊人!这物越丑治疗百病的效果就越好 所属:健康饮食 日期:2015-12-13 点击:624 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    冬瓜是我们最常见的一类蔬菜,因为在市场上一年四季都有它。这种蔬菜很受欢迎,拿它可以做各种各样的菜比如排骨冬瓜汤。其实,冬瓜的功效惊人!它还可以治百病!冬瓜的功效与作用是什么?下面就跟小编一起来看看冬瓜惊人的功效吧。...

  • 吃生蚝对男人的六大用处 所属:健康饮食 日期:2015-11-15 点击:1191 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    吃生蚝其实对人体有很多好处,不仅能壮阳,缓解工作压力,还可以预防骨质疏松。听过不少人说吃生蚝能补精,吃生蚝能治疗阳痿,吃生蚝能生儿子……但吃生蚝对男人真的有这些用处吗?来看看吧。...

[页次:1/5页][共索引:100条记录][分页:]12345
   人气排行 | Popularity
 
 
关于本站 | 联系我们 | 负责声明 | 搜索帮助 | SITEMAP | 网站地图 | RSS |养生百科