情绪波动、疲劳乏力需要控糖吗？（血糖波动对精力和情绪的影响）(情绪疲劳是什么)

你是否常有情绪莫名波动，一会儿高兴一会儿低落，还总是感觉疲劳乏力，做什么都提不起劲？其实，这些状况可能和血糖波动有密切关系。今天就带大家来深入了解下，血糖波动对我们的精力和情绪究竟有啥影响，看看这种情况下需不需要控糖。...