在人生的旅程中，45岁往往是一个分水岭，许多人会在这个年龄段感受到身体出现断崖式衰老的迹象。曾经充沛的精力逐渐消退，皮肤不再紧致有光泽，各种健康问题也接踵而至。那么，究竟是什么原因导致了45岁时出现这样明显的衰老变化呢？是不良的生活习惯在悄...
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