你是否经常辗转反侧难以入眠？长期失眠可不能忽视，这或许是身体发出的求救信号。有四种疾病常与长期失眠相伴，可能在不知不觉中影响你的健康。了解这些疾病，能让你对自身状况有更清晰的认知，及时预防和治疗。...
长期失眠容易导致抑郁，两者之间存在着复杂的相互影响关系。为了维护身心健康，我重视睡眠问题，保持良好的作息规律，采取积极有效的方式缓解压力和焦虑，及时寻求专业医生的帮助。...
失眠困扰着很多人。那么你知道日常生活中，长期失眠对身体有哪些危害呢？...
长期失眠可不是好事，生活中很多女人平日里存在失眠情况。每天晚上都睡不着，睁着眼睛一觉到天亮，导致她们第二天非常疲惫。...
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