TikTok被外国研究人员视为“注意力黑洞”：
短视频使用量的增加与心理健康状况不佳有关，其中压力和焦虑的关联最为显著。这些研究结果在青少年和成人的样本中均保持一致，并且在不同的社交视频平台中也均适用。
无限下滑+个性化推荐，形成行为成瘾结构。用户每滑一次，算法就更清楚下一次该推什么，形成正反馈。长期使用会显著降低注意力持续时间，影响学习与工作效率。
短视频让大脑习惯“即时奖励”，难以再处理长内容（书、论文、深度思考）。影响人们的认知结构，导致深度学习和持续学习能力下降。
TikTok/抖音不是社交媒体，而是一个以算法驱动的注意力工厂，它能从用户最深层的人性弱点中提取最大价值，同时在心理、消费、舆论和政治层面造成一系列影响。
沉迷过TikTok/抖音，然后走出来的人，会经过一个极其痛苦的“精神鸦片”戒断流程：打开-关闭-打开-关闭-打开…直至彻底戒掉。
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