43岁的贾玲，在近一年几乎没有公开露面的情况下，用她自导自演的现实题材新片《转念花开》以及她稳定的健康状态，彻底打破了复胖传闻。 一、消失一年，悄悄完成大事
从2024年到2025年，贾玲几乎减少了公开曝光，事实上，她一直在专心筹备她的第三部导演作品《转念花开》。这部电影根据真实的事件改编，主要讲述了一位普通家庭主妇协助警方破获传销案件的故事。影片中，杨紫饰演反派，张小斐、张译等演员也参与其中。2025年8月20日，影片宣布杀青，贾玲在杀青板上写下了火爆全球的字样，标志着她从一名喜剧演员向一位成熟导演的又一次成功转型。在前期，她走访了十多个传销受害家庭，并多次修改剧本，达到了17稿之多，这也充分展示了她的创作诚意。 二、真实状态：复胖传闻彻底消除
2025年12月，贾玲为家乡活动录制的素颜短视频被曝光，视频中的她状态自然，身形匀称，紧致的身材和减重成功时几乎没有差别，彻底打破了复胖的谣言。自从《热辣滚烫》减重50公斤后，她体重稳定在约55公斤，未出现任何反弹，体脂率也保持在健康范围内。她的健康管理秘诀非常科学且自律：每天早上5点起床健身，注重力量训练和有氧运动，饮食上则以高质量的蛋白质和高纤维食物为主，健康管理已经成为她生活的常态。 三、状态与心态双重升级
如今的贾玲，已经不再被体重所定义，更加享受创作和健康生活之间的平衡。她的眼神中多了一份锐气和沉稳。在导演这一道路上，她也越来越专注于现实题材的创作。她的成长不仅体现在导演的领域，也让观众看到了她作为演员和导演的双重进步。
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