你有没有想过，那些在镜头前闪闪发光的『明星』️，也曾经历过身体焦虑的低谷？
艾莎·冈萨雷斯（Eiza González）就是其中之一。这位36岁的墨西哥女演员，在15岁的时候就因一部剧迅速走红，但随之而来的却是无尽的审视和压力。
“我生命中的大部分时间里，我和自己身体的关系都很复杂。”她在『社交媒体』上写道，“这一切始于很小的时候，在父亲突然去世后，我用强迫性进食来应对抑郁——试图安抚那些我尚未处理的痛苦。”
13岁那年，她几乎一夜之间胖了30磅，同时还要面对悲伤、青春期和混乱。15岁时，她被推到公众面前，每一张照片都被放大检视，每一个细节都被批评。
“所有人似乎都对我的身体、我是谁、我应该成为什么样的人有意见。”她说，“这样的审视自然加深了我的身体畸形感，把我推向一条痛苦的道路。”
她开始痴迷减肥，不断称体重，把自己的价值用数字衡量。“问自己如果再瘦一点，别人会不会更喜欢我，我会不会更喜欢自己。”但她发现，那份认可从未到来。
“我以为那是力量——把自己塑造成别人想要的样子——但别人却把它看成软弱。”艾莎说，“我屈服于那些噪音，内心比以往任何时候都空虚。”
她从这一切中学到的唯一一件事，就是心灵的力量，以及当我们下定决心时能改变多少。“你用来弱化自我、迎合标准的能量，同样可以用来打造你真正梦想成为的样子。”
如今，作为一个成年女性♀️，艾莎选择了面对自己。“这段旅程并不轻松，而且仍在继续。”她说，“随着时间推移，当我的身体承载着我的经历并向我发出信号时，我的优先顺序也改变了。”
她的身体有了不同的意义，她开始真正致力于爱护自己的身体——用善意、关怀和尊重滋养它，让它感到快乐和满足。
“我为自己现在的状态感到骄傲，也为打破旧模式所付出的努力感到骄傲。”她最后写道，“我希望看到这段话的任何人都能明白：为了正确的理由选择自己、尊重自己的身体，比试图让别人喜欢你——甚至让自己喜欢自己——更有意义。”
艾莎的故事告诉我们，身体焦虑并不是少数人的问题，而是很多人都会经历的挑战。饮食失调可能隐藏在我们身边，但它的影响是深远的。
如果你也在经历类似的困扰，请记住，你不是一个人。勇敢地面对自己，才是真正的成长之路。
#饮食失调关注周 #身体焦虑 #艾莎·冈萨雷斯 #健康身心 #心理成长
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)