看到何穗生完孩子仅52天便回归职场拍摄杂志封面，许多人首先的反应是：这也太快了吧！然而，更让人感到惊讶的，是这位国际超模在接受《时尚芭莎》采访时直言：不要要求‘超人妈妈’，接受不是满分的自己。她一方面以惊人的速度重返职场，另一方面却果断拒绝了完美妈妈的标签。何穗的这种选择在社交媒体上引发了激烈讨论。对于普通人来说，生完孩子不到两个月便恢复到能拍摄时尚大片的状态简直难以想象，但何穗却轻描淡写地表示：这不是取舍的问题。
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何穗的模特生涯并非一帆风顺。2006年，17岁的她在第12届中国模特之星大赛中斩获冠军，然而，这份荣誉并没有立刻为她带来事业的突破。接下来的四年里，她几乎没有什么工作机会，甚至一度在电视节目《非常6+1》中担任砸金蛋的礼仪小姐。直到2010年，何穗迎来了命运的转机——她被选中参加米兰的时装秀，正式开启了国际超模之路。2011年无疑是她职业生涯的转折点，先是得到了拉夫·劳伦的青睐，为该品牌的2011秋冬大秀担任开场模特，接着又拿下了该品牌的全球广告代言。同年11月，她首次登上了维多利亚的秘密秀台，之后连续八年为维密走秀，并于2018年成为大中华区品牌代言人。
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何穗因其雪白的肌肤被业内亲切地称为仙姑，她的皮肤白得几乎可以发光。但她更为看重的是自己在硬照方面的表现力。曾有业内人士指出，何穗的硬照功力往往被低估，尤其是在2012年为《i-D》杂志拍摄的封面中，她的表现力被称为国模封面最强。除了模特工作，何穗还曾尝试过演艺事业。2015年，她在电影《何以笙箫默》中饰演模特萧筱，随后又客串了《飞驰人生》等影片。然而，因对自己演出的表现并不满意，她曾推掉了不少电影的拍摄邀请。
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2025年10月18日，何穗与演员陈伟霆共同宣布生子。自4月起，何穗便全面停工，直到8月她清空了社交账号内容，激起了外界的退圈猜测。直到官宣生子，大家才明白她停工的原因。产后仅两个月，何穗便登上了《锦绣》杂志的开年刊封面。封面大片中，她穿着简约的睡衣，披着柔软的床单，身材恢复神速，小腹平坦，几乎看不到任何生育痕迹。
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对于复工的节奏，何穗做出了明确的界定。她表示，目前自己只接受短时间、不需要出差的工作安排，拒绝任何需要过夜或长时间出差的工作。她坦言：暂时不想让这种矛盾的事情发生。她能接受离开宝宝几个小时，但长时间的分离会让她感到焦虑。她将这种状态称为半工半休，目的是为了能够和丈夫陈伟霆一起照顾孩子，并增进夫妻之间的感情。2025年12月23日，在《时尚芭莎》的采访中，何穗分享了她对母亲角色的看法。她认为，女性不应被完美母亲的标签所束缚，适当的放松能够让生活变得更轻松。尽管得到了家人全力支持，何穗坦言，产后的激素波动有时仍会让她感到焦虑。她特别提到，那些没有得到足够支持的女性，她们的处境更加艰难，并呼吁社会应更加关注妈妈们的情绪健康。
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何穗之所以能如此迅速地回归工作，背后离不开丈夫陈伟霆的全力支持。有网友发现，何穗复工时穿的咖色羊毛衫正是拉夫劳伦的经典款，而陈伟霆不久前也曾在机场穿过同品牌的衣服。知情人士透露，陈伟霆早早就把母亲接到北京，帮助照顾孩子，而他自己则在没有拍戏时回家全身心地照顾孩子。自2021年曝光恋情以来，何穗与陈伟霆一直保持低调，直到2025年10月官宣生子，才首次公开了他们的甜蜜细节。陈伟霆曾在采访中表示，孩子的到来是两人计划中的一部分：我们希望孩子知道，他的出生是被祝福的，也给了我们面对世界的勇气。 对于何穗快速复工的举动，网友的反应呈现出两极分化。部分人佩服她是事业女性的榜样，认为她平衡了事业与家庭，而另一些人则认为，孩子还太小，母亲应该更多陪伴在身边。有人将她与奚梦瑶进行对比，后者在产后将重心放在了家庭，而何穗则迅速回归了工作。这场讨论逐渐超越了明星个人选择的范畴，反映了社会对母亲和职业女性双重角色的复杂期待。 何穗之所以成为热议焦点，是因为她展现出了两种看似矛盾的特质：一方面，她以专业素养迅速回归职场，另一方面，她又明确拒绝了完美母亲的标签。当一位拥有优越资源的明星妈妈坦言做不到满分，那些缺乏支持系统的普通职场妈妈又该如何自处？这种差距是否意味着社会需要重新审视母亲角色的期待与实际支持之间的鸿沟？
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