他凭什么抛弃我、背叛我(他为什么要抛下我) 99xcs.com如果情绪背后的声音是“他凭什么抛弃我、背叛我”,那么,之后的成长方向,是疗愈内在那个受伤、恐慌的小女孩,在受到严重伤害、最艰难、最无法得到爱的时刻,也愿意给到自己足够的温暖和支持。如果情绪背后的声音是“我真的很没用,没有人愿意爱我”,那么,之后的成长方向,是重新建立内在的价值感,回到自己的“核心”之中,不再以别人对待你的方式而判断自己是否值得珍惜。让你难受的情绪、念头,都有它们的价值。它们是养料,为你储备了继续前行的能量。