鼻子下面长痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动、饮食刺激等因素有关。常见表现为局部红肿、疼痛或脓疱，严重时可形成囊肿。
1、皮脂分泌旺盛
鼻周皮脂腺分布密集，青春期或油性皮肤人群易因皮脂过量分泌堵塞毛孔引发痘痘。日常需用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。若伴随炎症，可遵医嘱外用夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶。
2、毛囊角化异常
角质代谢紊乱会导致毛囊口堵塞，形成粉刺或炎性痘痘。可定期使用含低浓度水杨酸的护肤品帮助角质剥脱，严重时需医生开具维A酸乳膏调节角化过程，同时注意避免挤压患处。
3、细菌感染
痤疮丙酸杆菌等微生物繁殖会诱发红肿痘痘，可能伴随黄色脓头。需配合医生使用过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物，合并感染时可能需要口服盐酸多西环素片进行系统治疗。
4、激素水平波动
经期前、妊娠期或压力过大时，雄激素升高会刺激皮脂腺活跃。此类痘痘常周期性发作，建议保持规律作息，必要时通过激素检查评估是否需螺内酯片等抗雄激素药物治疗。
5、饮食刺激
高糖高脂饮食及乳制品摄入过多可能加重炎症反应。日常应减少辛辣、巧克力等食物，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等摄入，配合饮用绿茶有助于控制皮脂氧化。
保持患处清洁干燥，避免用手频繁触碰，选择无油配方的防晒产品。若痘痘反复发作、面积扩大或遗留瘢痕，建议尽早就医进行真菌检查或光动力治疗。日常注意毛巾、枕套等物品的定期消毒，减少细菌滋生机会。