拔牙后3个小时牙龈渗血属于正常现象，通常无需特殊处理。若出血量较大或持续时间超过24小时，建议及时就医。
拔牙后创口会形成血凝块保护伤口，轻微渗血是血凝块形成过程中的常见表现。术后3小时内唾液带血丝、创口轻微渗血多与局部毛细血管渗血有关。此时可咬紧消毒棉球30-60分钟帮助止血，避免频繁吐口水或吮吸伤口。保持头部抬高姿势，冷敷面部有助于血管收缩。术后24小时内禁止刷牙漱口、剧烈运动或进食过热食物。
若出血呈现鲜红色且持续涌出，可能提示血凝块脱落或创面较大。高血压患者、服用抗凝药物者及凝血功能障碍人群更易发生异常出血。此时需重新压迫止血，使用无菌纱布咬合40分钟以上。伴有明显肿胀、疼痛加剧或发热时，需警惕干槽症或感染可能。
术后应保持口腔清洁，24小时后可轻柔漱口。饮食选择温凉流质食物，避免用患侧咀嚼。禁止吸烟饮酒至少72小时，遵医嘱使用抗生素预防感染。若出现持续性渗血、剧烈疼痛或异常分泌物，应立即复诊检查创面愈合情况。
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