更年期综合征，一般发生在45-55岁的妇女身上，处于更年期的妇女会出现多梦、盗汗、记忆力下降等症状。更年期持续时间与多种因素有关，例如更年期保健、饮食等。...
更年期是人生旅程中的一个过渡时期，处于更年期的女性要懂得保健方法以及饮食原则，可以轻松愉快的度过这个时期。...
春季是一个养生的季节，那么春季养生如何饮食呢？饮食有哪些原则呢？下面就来了解一下春季养生饮食的七大原则。...
现代工作生活中，娱乐、工作等各方面的原因，熬夜已成为职业人群的家常便饭。很多人经常被迫在深夜这种灵感并发的时间里工作，他们认为这样才能更好地做出一番成绩。...
哺乳期的妈妈要给宝宝提供母乳，为了产生优质的母乳，哺乳期的妈妈在饮食上要更加注意。特别是有些食物不适宜在哺乳期食用，一定要了解。...
高血压患者要注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。中年女性高血压饮食有原则，一起来看看。...
更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。...
孕期是女性的重要时期，需要做好保健工作，孕期中的女性有哪些东西可以吃，哪些东西不能吃呢？一起来了解一下。...
乳房是女人的一大显现特征，乳房的形态及大小能够衬托出一个女人的气质和韵味。每个女人都希望拥有丰满的乳房，那么，生活中，有哪些饮食是对乳房有好处的呢？...
现代人工作压力、生活压力大，普遍存在着亚健康的现象。亚健康有没有什么方法可以调理呢？例如食疗？当然可以，生活中多增加以下食物的摄取，可以很好的改善亚健康状态。...
生理期到来的时候，女孩子们要好好照顾自己，首先就要在饮食上多加注意，该补的补，不该吃的就别吃啦，以免身体不适哦。...
春季是人体湿气最重的是时节，因此春季祛湿势在必行。春天该怎么祛湿气呢？接下来小编就给您推荐4款祛湿食物加6款祛湿汤，助你赶跑体内的湿气。...
美白是许多女性孜孜不倦的追求，究竟要怎么做才能实现美白呢？吃什么可以美白？小编来为你一一解答啦。...
女性在更年期无论是身体还是心理都会发生很大的变化，这时候如果不能合理的调节就会对身体产生伤害，那么，如何才能健康的度过更年期呢？...
乳腺癌对于所有女性来说都是可怕的一个灾难，而很多不良习惯都是女性乳腺癌的因素。不过女人大可以通过良好的饮食习惯而远离乳腺癌，下面就来详细看看吧。...
中医五行说认为，五色中的黑色与五脏中的肾想对应，黑色食物可入肾，起到补肾的作用，因此有肾虚的朋友不妨多吃一些黑色食物。以下这些都是不错的选择。...
每天长时间的使用电脑给身体健康带来了极大的隐患，如辐射是最严重的，那么我们该如何减少躲避电脑的辐射呢？下面就为电脑族介绍防辐射的养生茶饮！...
乳腺癌是女性头号杀手，除了接受乳腺癌筛查，积极检查预防之外，正确饮食也至关重要。...
高考对于每一位考生和家长，可能都是非常之重视紧张的问题，特别是父母总是恨不得把最好吃都拿个孩子们吃，都希望孩子能是保证身体健康的同时，补充足够的营养，可以提高记忆力，让精神状态达到最佳，对于高考前吃什么好，更是费尽心思，那么高考前吃什么相对...
中医把人的体质分为几种类型，而体寒就是其中的一种，体寒顾名思义就是身体会经常感觉到手脚冰冷，怕冷的，而体寒的体质对人体的健康也是会造成影响的，因此中医建议那些体寒体质的朋友应该尽量的调理一下。...
慢性咽炎从临床上来看是一种较多见咽喉疾病，也称之为慢性单纯性咽炎，一般情况下表现为咽部黏膜慢性充血，产生这些病变的原因主要是在黏膜层，黏膜以及下结缔组织产生增生，从而导致分泌功能亢进等一些情况，发病人群一般多见于成年人，发病的过程也是比较长...
如火的夏季就要来到了，夏天是最容易上火的一个季节了，上火之后，会引起喉咙痛，嘴脚起泡，长痘痘，流鼻血，等问题，而养生专家认为夏天上火和日常的饮食习惯有着直接的关系。...
更年期是女性特殊的一个时期，那么女性更年期要注意哪些呢？更年期要如何饮食呢？下面就来了解一下女性更年期饮食的三大注意。...
很多人到了夏天就会提不起精神来，明明才刚起床还是一副想睡觉的样子，干什么事都提不起精神来。其实这就是有名的“夏困”了，那么夏天为什么容易犯困呢?有什么方法可以调理呢?...
经期特殊时期，饮食也需要特别的对待，合理的经期饮食即能保证营养供给，也能调节情绪，缓解痛经，下面一起来看看经期饮食的一些适宜吧。...
女性经期是特别脆弱的时刻，会出现很多身体不适的情况，饮食不当会加重这些情况，那么在经期因素需要注意哪些呢？...
患有盆腔炎的女性饮食要注意哦，良好的饮食搭配对于疾病是有防治效果的，为了自己的健康，一起来看看吧。...
熬夜成为现代人的生活常态，熬夜加班，熬夜看世界杯，看电影，K歌，等等，丰富多彩的夜生活提高了现代人的生活品质，可熬夜却也带来了很多健康危机，因此对于现代人来说就要努力的把熬夜对身体的危害补回来。...
卵巢是女性一个异常重要的身体器官，身体健康才能永驻美丽。那么女性应该如何保护卵巢？对卵巢进行保养呢？...
现在很多女性刚到了更年期就不知道怎么办？不知道要吃什么饮食来保健？下面就让小编讲解如何饮食保健吧。...
生活中，往往是一些小细节决定着你的身体是否健康，而在饮食上，就是尤其重要的一个环节，如果一个女人整天吃火锅、冰淇淋、油炸食品等不健康的食物，那么，想必她的健康也好不到哪里去。...
经期是女性一个特殊的时期，那么女性经期要如何饮食呢？经期饮食有哪些禁忌呢？下面就来了解一下。...
更年期女性由于身体内雌激素的分泌不足，会出现各种不适的症状，那么更要注意饮食上的调理，下面来看看更年期女性要多吃哪些食物呢？...
如今，随着社会的日渐加速发展，人们的生活节奏也逐渐加快许多，健康的饮食也越发被人们所专注，而诸多爱美丽的女性朋友们，也同时非常关注饮食的健康与否，然而，正确的饮食、吃出健康，这里面的学问可是很大的哦！...
更年期老花眼，顾名思义就是更年期之后才会出现的老花眼的问题。老花眼会给老年人的日常生活带来很大的影响，而养生专家认为生活中很多食物对防治更年期老花眼都具有很大的帮助。...
对于女性来说在经期的时候是最需要合理呵护的时候了。那么在这个时候在饮食的方面需要注意写什么呢？有没有什么饮食的忌讳呢？...
月经期间吃对食物能更好的改善经期各种症状，帮助远离经期烦恼，下面是适合经期四个食谱。...
高血脂这个疾病常见于老年人，高血脂虽然是一个常见的疾病，但也要引起我们的注意，因为它是冠心病、猝死、心肌梗死的危险因素，还会导致高血压等疾病。患有高血脂的患者对于饮食更是要特别的注意，因为我们饮食的合理是有助于高血脂的。...
日常生活中，我们所不注意的生活细节决定着我们身体的健康水平，尤其是在饮食上，饮食不得当很容易导致女性朋友们身体变差、免疫力降低，然而，有的时候，我们只需要在饮食上稍稍做出些小的改变，就能够为身体获得双倍的健康。...
大家对于饮食减肥方法并不陌生，那么每种饮食方法有哪些区别呢？...
月经吃什么好？月经吃什么不好？月经要如何饮食成为了很多女性最为头疼的问题之一，今天就让我们一起来简单的了解一下这些常识吧。...
肾阴虚是很多更年期女性都会遇到的一个问题，那么更年期肾虚有什么表现，要如何调理呢？...
妈妈是乳腺癌的高发人群之一，无论是未哺乳还是哺乳期过长，都容易患上乳腺癌，因此新妈妈要养成良好的饮食生活习惯，严加预防产后乳腺癌的入侵。...
宫寒的女性要比别人要容易出现各种经期不适，影响女性的身体健康，所以宫寒女性调理很重要。...
虾是一种蛋白质，钙质，胆固醇，维生素，胡萝卜素，硫胺素，尼克酸等含量都是非常丰富的。再者虾也是一种相对美味的食物之一，那么孕妇能吃明虾吗？孕妇吃虾都要注意哪些问题呢？下面就让我们一起来简单的了解一下吧。...
宫寒会给女性带来很多坏处，甚至影响女性怀孕，所以宫寒女性一定要多加注意饮食的调理，了解饮食注意事项。...
孕妇初期煲什么汤好？孕妇对于日常饮食有什么要求，如何煲出营养又符合孕妇吃的汤品呢？下面小编就为大家推荐几款最适合准妈妈喝的汤。...
接下来，小编所介绍的7种食物可以帮宫寒的未准妈妈有效暖子宫哦，一起来学习下吧。...
冬天来临，即使穿上厚厚的棉衣，或者做再多的保暖措施，还是发现手脚冰凉，这就需要我们注意日常生活的调理了。...
女性宫寒是很多因素引起的，预防宫寒要注意生活中的一些小细节，远离宫寒，不再寒冷。...
月经是女性们的好朋友，正常的月经才能保证我们更好的身体功能，那么保证月经正常要注意什么呢？...
不当的饮食习惯是引起肥胖的最主要原因之一，所以对于肥胖女孩而言要想减肥就要从日常良好的饮食习惯做起。那么肥胖女孩要如何饮食最健康呢？...
宫寒是威胁女性健康的一大杀手，有4类女性容易患上宫寒，来为自己检测下吧。...
秋冬季是很多类风湿病患者复发的季节，因此在秋冬季选择一些汤品可以防治类风湿，对减少类风湿患者的痛苦具有很大的帮助。那么秋冬煲什么汤品可防治类风湿呢？...
经期是女性重要的生理表现，能维持身体的激素水平，当月经慢慢停止，那么身体会出现哪些改变呢？...
女性月经期间适合吃哪些菜，不适合吃哪些菜呢，女性关爱自己一定要多多了解这些哦。...
女性们脆弱的小身板能经得住寒风的摧残吗，女性冬季如何保健养生预防疾病呢？在生活方面有哪些要注意的呢？...
女性朋友们如果在饮食上稍有不注意，就会令身体堆积过多的脂肪和毒素，无法排出，那么吃什么食物排毒养颜？...
很多的女性朋友们都非常抗拒衰老这样的字眼，一听到别人说自己显老了，就会非常的不舒服和不自在，惧怕衰老是女性朋友们非常普遍的心理。...
又要迎来一年一度的圣诞节了，在这欢乐的节日里，更要吃些好的食物来犒劳下自己的身体了。...
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