本文介绍女生经期保健知识，涵盖经期三阶段调养、痛经预防、中医食疗、情绪调节等方面，帮助女生科学保健，提升经期健康水平。...
了解经期保健知识，掌握阶段调养、暖宫排瘀等方法，通过穴位按摩、食疗等方式呵护女性经期健康，同时知晓禁忌事项，让经期更舒适。...
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