在追求健康与美的道路上，减肥减脂是许多人关注的焦点。然而，不少人在减肥过程中陷入误区，要么体重减不下来，要么肌肉大量流失。其实，只要掌握科学的方法，就能实现脂肪快速掉落，同时保住肌肉。接下来为你详细介绍科学的减肥减脂方案。...
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