在追求健康生活的道路上，运动是不可或缺的一环。而温和运动以其低强度、易坚持的特点，受到了众多人的青睐。八段锦作为传统的养生功法，更是温和运动中的佼佼者。你是否好奇，做一次13分钟的八段锦，究竟能消耗多少热量呢？让我们一起揭开这个谜底，深入了...
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