在健身热潮中，跑步机成为了众多人居家锻炼的首选器材。慢跑作为一种健康且有效的运动方式，在跑步机上进行时，合适的档位选择至关重要。不同的人由于身体状况、运动能力的差异，适合的慢跑档位也各不相同。了解跑步机几档适合慢跑以及适配不同人群的档位，能...
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