在减肥的征程中，许多人都会遭遇一个令人苦恼的阶段——减肥瓶颈期。当你坚持了一段时间的饮食控制和运动，却发现体重不再下降，仿佛陷入了一个停滞的怪圈，这时候难免会感到沮丧和迷茫。别担心，接下来就为你详细介绍突破减肥瓶颈期的有效方法。...
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