在当今社会，肥胖问题困扰着许多人。对于肥胖的人来说，减肥是一项艰巨但又势在必行的任务。然而，大体重人群减肥不能盲目进行，需要一套专属的安全方案，既能有效减脂，又不会对身体造成伤害。那么，具体该怎么做才能每月轻松瘦8斤呢？让我们一起来探讨。...
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