在减肥的征程中，不少人都遭遇过这样的困扰：明明已经坚持了一段时间的饮食控制和运动，可体重却好几天都不见下降。这时候，很多人会误以为是减肥反弹了，从而陷入焦虑和自我怀疑。其实，并非如此，下面就为你揭晓其中的原因，帮你快速突破瓶颈。...
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