减肥是一场持久战，很多人在这个过程中都会遇到坚持不下去的困境。看着体重秤上的数字停滞不前，或者面对美食的诱惑难以抗拒，惰性就会逐渐占据上风。然而，半途而废的减肥不仅无法达到预期效果，还可能让之前的努力付诸东流。那么，究竟该如何克服惰性，让减...
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