本文介绍了女性健康体脂率的计算方法，包括皮褶厚度法等，还提及了健康风险和个性化方案，助您更好管理健康。...
了解2025版女性体脂率对照表，明确不同年龄女性的健康体脂率范围。掌握饮食和运动建议，有效管理体脂率，降低肥胖风险，提升代谢健康。...
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