女性经期可通过喝汤调养身体。本文介绍当归生姜羊肉汤、红枣枸杞乌鸡汤、红糖姜汤三种汤，有暖宫驱寒、补气养血等功效，助您轻松度过经期。...
在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主，可适当吃些有酸味的食品，有缓解疼痛作用，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品。...
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