想要瘦大腿肯定要从减肥做起，而减肥无非就是依靠运动和饮食。很多瑜伽动作的瘦大腿效果是很不错的，可以在专业的老师指导下进行。坚持慢跑、深蹲以及按摩都可以有效去除大腿的肉。除了运动饮食也是需要注意的，多吃水果和蔬菜，减少油脂含量高的食物的摄入，

大腿的赘肉无法消灭，是否总让你苦恼不堪。为你推荐8个瘦大腿TIPS，帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药，也不必做减肥手术，轻松变身美腿佳人。