在北方地区沙尘天气频繁发生的季节，应该时刻保持警惕，采取一系列的防护措施，减少沙尘对健康的影响。通过密切关注天气预报、减少户外活动时间、戴口罩和护目镜、保持室内通风、注意个人卫生和营养、定期检查身体健康状况等措施。