“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，腊八节作为春节的序曲，吃对食物不仅契合习俗，更能顺应时节养生。此时气温偏低，人体需温补抗寒、调理脾胃，腊八必吃的十种食物，涵盖谷、豆、果、菜等品类，既能满足口腹之欲，又能为身体补充能量，助力安稳过冬。...
腊八节，这个源自中国古老传统的节日，每年农历十二月初八，我们都会庆祝。这一天，家家户户都会熬制香浓的腊八粥，煮出满屋子的温暖与香气。...
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